Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii
Przy wszystkich zamówieniach powyżej 348,27 zł
Dostawa na cały świat
Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu
Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz
Uczucie zmęczenia w ciągu dnia może utrudniać skupienie się i produktywność w pracy lub szkole. Zamiast jednak sięgać po kolejny napój energetyczny, zastanów się nad dodaniem do swojej codziennej rutyny suplementów, które Ci zapewnią trwała energia. Podczas gdy napoje energetyczne mogą dać Ci tymczasowy zastrzyk energii, naturalne suplementy mogą zapewnić Ci stabilniejsze źródło energii na cały dzień. Suplementy te często zawierają przeciwutleniacze, które pomagają poprawić wszystkie obszary zdrowia, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Dodanie suplementów zwiększających energię do codziennej rutyny może prowadzić do poprawy skupienia psychicznego i lepszego długoterminowego poziomu energii. Może to być właśnie to, czego potrzebujesz, aby w pełni wykorzystać swój dzień.
Ratować 30%
Plastry transdermalne Lifebio Energy to idealne rozwiązanie dla każdego, kto szuka naturalnego i wygodnego zastrzyku energii. Te poprawki zapewniają p...
Zobaczyć szczegołowy opis
Masz dość czucia się jak leniwiec w świecie gepardów? Przywitaj się z naszymi żelkami Feel Amazing Energy Complex! Te urocze małe smakołyki są jak...
Zobaczyć szczegołowy opis
Szukasz suplementów dodających energii bez kofeiny? Wypróbuj nasze żelki Supercharged Energy, aby uzyskać smaczny smak mango i potężną mieszankę...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wraz z wiekiem coraz trudniej jest zapewnić sobie spokojny sen, ponieważ organizm wytwarza tę witaminę mniej wydajnie – przyjmowanie jej może...
Zobaczyć szczegołowy opis
Uwolnij swoją wewnętrzną bestię dzięki żelkom Feel Amazing Pre Workout! Odżywki dla sportowców i produkty przedtreningowe nie muszą być nudne i niesmaczne! ...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 50%
Pulsin's Vanilla Matcha „Vitality” Supershake zawiera 20 g pełnowartościowego białka roślinnego w porcji oraz idealną mieszankę witamin i minerałów, która zapewnia...
Zobaczyć szczegołowy opis
Bądź nie do zatrzymania – dzięki temu całkowicie naturalnemu wzmacniaczowi energii zawierającemu guaranę i makę. Naturalny zastrzyk energii przed treningiem lub śniadanie z naturalną kawą...
Zobaczyć szczegołowy opis
Zbierać na 65%
Rozkoszuj się naszymi pysznymi żelkami proteinowymi o smaku morelowym! Zawierający aż 11 g białka na porcję, ten odżywka białkowa jest pełna...
Zobaczyć szczegołowy opis
Przygotuj się na przeniesienie swoich treningów na wyższy poziom dzięki naszym przepysznym żelkom kreatynowym o smaku ananasa! Zawiera 3 g czystej kreatyny M...
Zobaczyć szczegołowy opis
Przedstawiamy żelki EAA, pyszny i pożywny sposób na zasilenie organizmu niezbędnymi aminokwasami! Przepełniony kuszącym smakiem Pi...
Zobaczyć szczegołowy opis
Przygotuj się na naładowanie swojego dnia naszymi smacznymi żelkami termogenicznymi wspierającymi! Ten suplement energetyczny, pełen tropikalnej eksplozji smaku,...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 25%
Pochodzący wyłącznie z orzechów kokosowych MCT Oil Brain Octane C8 MCT szybko przekształca się w napędzającą mózg energię ketonową spalającą tłuszcz. Pomaga kontrolować apetyt i...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 25%
Bulletproof Coffee , gdziekolwiek. Ta mieszanka masła pochodzącego od zwierząt karmionych trawą i Brain Octane łatwo miesza się z Bulletproof coffee , aby zapewnić Ci stałą energię na cały dzień...
Zobaczyć szczegołowy opis
Zbierać na 15%
Kwintesencja składnika ketogenic . Olejek Brain Octane sprawia, że mózg pracuje pełną parą, a brzuch jest smukły. To tłuszcz wzmacniający mózg, ekstrahowany...
Zobaczyć szczegołowy opis
Rozpieść swoje kubki smakowe naszymi smacznymi żelkami CLA! Ten suplement CLA, pełen pikantnego smaku pomarańczy, zawiera 80 mg sprzężonego L...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wyrusz w podróż ku witalności i dobremu samopoczuciu z KIKI Health Himalayan Shilajit Powder - 30g. Pozyskiwane etycznie z odległego regionu Himalajów.
Zobaczyć szczegołowy opis
Zbierać na 20%
Jedyny w Wielkiej Brytanii sprzedawca detaliczny BetterBody Co. Provitalize Ciesz się bardziej płaskim brzuchem, szczuplejszą twarzą i szczuplejszymi udami bez obawy, że przybierzesz na wadze po...
Zobaczyć szczegołowy opis
Dodaj energii swojemu umysłowi i ciału dzięki żelkom Feel Amazing Ashwagandha . Te przyjazne dla wegan żelki zawierają 3000 mg Ashwagandha w porcji,...
Zobaczyć szczegołowy opis
Magnez odgrywa istotną rolę w wielu funkcjach organizmu, jednak większość form magnezu ma niski poziom biodostępności w mózgu. Ostatnio,...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ta super formuła łączy w sobie ogromną gamę witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Wszystko pochodzi z pełnoziarnistych źródeł, aby mieć pewność, że otrzymujesz...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ta super formuła łączy w sobie ogromną gamę witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Wszystko pochodzi z pełnoziarnistych źródeł, aby mieć pewność, że otrzymujesz...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 49%
Zapewnij sobie sen, na jaki zasługujesz, dzięki kapsułkom PrizMag Pure Magnesium Bisglicinate. Ten wielokrotnie nagradzany środek nasenny łączy w sobie magnez i glicynę, aby promować...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 50%
Te kapsułki z mieszanką grzybów o wysokiej wytrzymałości zawierają 5 grzybów adaptogennych, każdy starannie wybrany ze względu na wysokie stężenie korzystnych składników...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 30%
Chcesz uwolnić swoją wewnętrzną siłę? Nie szukaj dalej niż Innermost The Strong Protein. Ten potężny proszek białkowy to Twoja tajna broń, która wesprze...
Zobaczyć szczegołowy opisZnaczenie prawidłowego odżywiania dla uzyskania energii
Istotne jest zrozumienie roli prawidłowego odżywiania w utrzymaniu poziomu energii. Twój organizm potrzebuje zbilansowanej diety, która zapewnia stałą podaż makroskładników odżywczych, takich jak węglowodany, białka i tłuszcze. Te makroelementy są budulcem do produkcji energii w organizmie. Dodatkowo witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania różnych procesów metabolicznych, które przyczyniają się do produkcji energii.
Podstawy produkcji energii:
Różne witaminy mogą pomóc w walce ze zmęczeniem. Witamina B1 pozwala organizmowi przekształcić te pokarmy w energię, którą można pozyskać z pokarmów takich jak nasiona słonecznika i owies. Jeśli szukasz prawdziwego paliwa energetycznego, powinieneś jeść węglowodany! Witamina B2 działa podobnie, ale zamiast tego zamienia białka i tłuszcze w energię. Witamina B3 wspiera B1 i B2 w przekształcaniu wszystkich rodzajów paliwa dla organizmu w energię, podczas gdy B5 pomaga rozkładać te paliwa. Na koniec B6 rozkłada glikogen na energię.
Według zaufanych źródeł, takich jak NHS, głównymi fizycznymi przyczynami zmęczenia są niedobór żelaza, spożycie kofeiny i chroniczny stres. Występuje również nadmierna produkcja energii. Bez odpowiedniego odpoczynku organizm nie będzie w stanie zregenerować się po zużyciu energii podczas ćwiczeń itp.
Istnieje szeroka gama naturalnych wzmacniaczy energii, które możesz dodać, aby poczuć się bardziej energicznymi, na przykład ziemniaki, chleb i ryż. Pomogą one utrzymać poziom energii przez cały dzień. W zależności od tego, jaki produkt wybierzesz, nie ma większego ryzyka spożycia ich razem z jedzeniem. Należy jednak pamiętać, że produkty takie jak kofeina należy przyjmować ostrożnie.
