Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii
Przy wszystkich zamówieniach powyżej 346,46 zł
Dostawa na cały świat
Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu
Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz
Uczucie zmęczenia w ciągu dnia może utrudniać skupienie się i produktywność w pracy lub szkole. Zamiast jednak sięgać po kolejny napój energetyczny, zastanów się nad dodaniem do swojej codziennej rutyny suplementów, które Ci zapewnią trwała energia. Podczas gdy napoje energetyczne mogą dać Ci tymczasowy zastrzyk energii, naturalne suplementy mogą zapewnić Ci stabilniejsze źródło energii na cały dzień. Suplementy te często zawierają przeciwutleniacze, które pomagają poprawić wszystkie obszary zdrowia, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Dodanie suplementów zwiększających energię do codziennej rutyny może prowadzić do poprawy skupienia psychicznego i lepszego długoterminowego poziomu energii. Może to być właśnie to, czego potrzebujesz, aby w pełni wykorzystać swój dzień.
Magnez odgrywa istotną rolę w wielu funkcjach organizmu, jednak większość form magnezu ma niski poziom biodostępności w mózgu. Ostatnio,...
Zobaczyć szczegołowy opis
Altrient B zapewnia niespotykaną dotąd, niemal 100% biodostępność. Wybór kompleksu liposomalnych witamin B i minerałów Altrient to idealny...
Zobaczyć szczegołowy opis
Zbierać na 65%
Przedstawiamy suplement magnezu w proszku MAG365, wielokrotnie nagradzany jonowy proszek cytrynianu magnezu. Stworzony przez połączenie węglanu magnezu i...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 18%
Unikalny, szybko działający, 24-godzinny napój witaminowy C wspierający odporność. Regeneruje ciało i umysł. Zawiera witaminy z grupy B uwalniające energię. Cynk wzmacnia układ odpornościowy i funkcje poznawcze.
Zobaczyć szczegołowy opis
Odkryj moc Liquid Ionic Fulvic Acid, skoncentrowanego suplementu diety, który zawiera 250 mg roztworu kwasu fulwowego w porcji...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 20%
Diglicynian magnezu to „chelatowany” suplement łączący magnez z glicyną, niezbędnym aminokwasem, który pomaga naszemu organizmowi wchłonąć...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wysoce przyswajalna forma magnezu „cytrynian” Wspomaga funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego Wspomaga uwalnianie energii i zmniejsza zmęczenie Przyczynia się...
Zobaczyć szczegołowy opis
Utrzymaj swoje ciało w równowadze dzięki 30 pakietom ZeroLyte Electrolyte firmy Trace Minerals. Zaprojektowane, aby zapewnić organizmowi niezbędną ilość sodu,...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wspieraj swój poziom energii i walcz ze zmęczeniem dzięki kapsułkom żelaza Nue Co. Zawiera witaminę C i bioflawonoidy dla optymalnego wchłaniania,...
Zobaczyć szczegołowy opis
Odkryj moc Together Health Gentle Iron Complex Witaminy i Minerały. Ten wysoce wchłanialny, pełnowartościowy suplement diety jest pełen niezbędnych...
Zobaczyć szczegołowy opis
Przedstawiamy KIKI Health Ionic Iron Liquid Concentrate, superbohatera, jakiego potrzebuje Twoje ciało! Zawiera potężną dawkę 5 mg żelaza na porcję (36%...
Zobaczyć szczegołowy opis
Glutation pomaga chronić komórki przed wolnymi rodnikami, bakteriami, wirusami, promieniowaniem, metalami ciężkimi i toksycznością niektórych leków.
Jest to jeden z najbogatszych minerałów w organizmie. Naukowcy doszli jednak do wniosku, że jego znaczenie może być niedoceniane, a jego zasadniczą...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wyprzedane
Ugaś pragnienie i ożywij swoją skórę dzięki Ancient and Brave True Hydration. Ta inteligentna formuła, inspirowana naturalnymi elektrolitami zawartymi w ko...
Zobaczyć szczegołowy opisZnaczenie prawidłowego odżywiania dla uzyskania energii
Istotne jest zrozumienie roli prawidłowego odżywiania w utrzymaniu poziomu energii. Twój organizm potrzebuje zbilansowanej diety, która zapewnia stałą podaż makroskładników odżywczych, takich jak węglowodany, białka i tłuszcze. Te makroelementy są budulcem do produkcji energii w organizmie. Dodatkowo witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania różnych procesów metabolicznych, które przyczyniają się do produkcji energii.
Podstawy produkcji energii:
Różne witaminy mogą pomóc w walce ze zmęczeniem. Witamina B1 pozwala organizmowi przekształcić te pokarmy w energię, którą można pozyskać z pokarmów takich jak nasiona słonecznika i owies. Jeśli szukasz prawdziwego paliwa energetycznego, powinieneś jeść węglowodany! Witamina B2 działa podobnie, ale zamiast tego zamienia białka i tłuszcze w energię. Witamina B3 wspiera B1 i B2 w przekształcaniu wszystkich rodzajów paliwa dla organizmu w energię, podczas gdy B5 pomaga rozkładać te paliwa. Na koniec B6 rozkłada glikogen na energię.
Według zaufanych źródeł, takich jak NHS, głównymi fizycznymi przyczynami zmęczenia są niedobór żelaza, spożycie kofeiny i chroniczny stres. Występuje również nadmierna produkcja energii. Bez odpowiedniego odpoczynku organizm nie będzie w stanie zregenerować się po zużyciu energii podczas ćwiczeń itp.
Istnieje szeroka gama naturalnych wzmacniaczy energii, które możesz dodać, aby poczuć się bardziej energicznymi, na przykład ziemniaki, chleb i ryż. Pomogą one utrzymać poziom energii przez cały dzień. W zależności od tego, jaki produkt wybierzesz, nie ma większego ryzyka spożycia ich razem z jedzeniem. Należy jednak pamiętać, że produkty takie jak kofeina należy przyjmować ostrożnie.
