Pon.-pt.: 9:00 - 17:00
Z wyłączeniem świąt państwowych
Pon. - pt.: 21:00 - 17:00
Z wyłączeniem świąt państwowych
Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa rolę w setkach reakcji w organizmie człowieka. Jest to konieczne i może pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów, kontroli poziomu cukru we krwi i regulacji ciśnienia krwi. Przyjmowanie suplementu magnezu może pomóc poprawić jakość snu, zmniejszyć poziom stresu i niepokoju oraz zwiększyć poziom energii. Zapoznaj się z szeroką ofertą Oceans Alive i znajdź najlepszy dla siebie format – od magnezu w sprayu po płyny lub jeśli wolisz tradycyjne tabletki, mamy je również! Kup teraz nasze produkty dla dorosłych i dzieci.
Magnez odgrywa istotną rolę w wielu funkcjach organizmu, jednak większość form magnezu ma niski poziom biodostępności w mózgu. Ostatnio,...
Zobaczyć szczegołowy opisZapewnij sobie sen, na jaki zasługujesz, dzięki kapsułkom PrizMag Pure Magnesium Bisglicinate. Ten wielokrotnie nagradzany środek nasenny łączy w sobie magnez i glicynę, aby promować...
Zobaczyć szczegołowy opisDodatek vitamin D3 i K2 do tego produktu został specjalnie opracowany, aby ułatwić wchłanianie wapnia przez organizm. To istotne...
Zobaczyć szczegołowy opisWysoce przyswajalna forma magnezu „cytrynian” Wspomaga funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego Wspomaga uwalnianie energii i zmniejsza zmęczenie Przyczynia się...
Zobaczyć szczegołowy opisRelaksująca mieszanka magnezu cechsztyńskiego z olejkami eterycznymi z lawendy i rumianku, która pomaga spowolnić aktywność zmysłów i wyciszyć umysł w przygotowaniu...
Zobaczyć szczegołowy opisMagnez jest ważnym minerałem, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, zwłaszcza układu mięśniowego, kości i układu nerwowego.
Suplementacja ta może pomóc w dostarczeniu składników odżywczych, których może brakować w diecie. Wapń to składnik odżywczy, którego dzieci nie mogą sobie pozwolić na pominięcie.
Odkryj moc Liquid Ionic Magnesium firmy Trace Minerals, skoncentrowanego suplementu diety dostarczającego magnez w jego najbardziej biodostępnej postaci...
Zobaczyć szczegołowy opisOtul się kompleksem Night Time Complex firmy Together Health, regenerującym środkiem nasennym, który pomoże Ci obudzić się wypoczętym i gotowym na podbój dnia. ...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy Together Health Marine Magnesium, kompletny suplement magnezu, który ujarzmia siłę natury. Pozyskiwany z Morza Martwego i M...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy Mega-Mag – płynny magnez, najlepsze naturalne źródło stężonego chlorku magnezu. Zawiera pełne spektrum śladów jonowych...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy suplement magnezu w proszku MAG365, wielokrotnie nagradzany jonowy proszek cytrynianu magnezu. Stworzony przez połączenie węglanu magnezu i...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy KIKI Health Ionic Magnesium Liquid Concentrate - Twój bilet do odblokowania świata naturalnej witalności! Zawiera aż 80 mg...
Zobaczyć szczegołowy opisWykorzystując unikalną opatentowaną technologię, L-treonian magnezu jest owinięty w dwuwarstwowe kulki (liposomy), które chronią składniki odżywcze przez błonę śluzową...
Zobaczyć szczegołowy opisDiglicynian magnezu to „chelatowany” suplement łączący magnez z glicyną, niezbędnym aminokwasem, który pomaga naszemu organizmowi wchłonąć...
Zobaczyć szczegołowy opisNature's Answer Łuski orzecha czarnego to najlepsze rozwiązanie dla zdrowego układu trawiennego. Z 2000 mg ekstraktu z łuski orzecha czarnego na 2 ml porcji...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy tabletki magnezowe Your Good Health Co – Twój klucz do dobrego snu! Zawierające 500 mg magnezu w porcji, te łatwe do połknięcia...
Zobaczyć szczegołowy opisFormuła o dużej mocy Wygodny sposób na wsparcie zdrowych kości, zębów i mięśni Wspomaga zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego Idealnie...
Zobaczyć szczegołowy opisMagnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia i jest znany z licznych korzyści, w tym z promowania lepszego snu, zmniejszania skurczów i skurczów mięśni oraz poprawy nastroju i zdrowia psychicznego. Dodatkowo magnez wspiera zdrowie kości i pomaga regulować poziom ciśnienia krwi. Pomaga także w produkcji energii i wspiera zdrowie układu krążenia. Ogólnie rzecz biorąc, włączenie suplementu magnezu do codziennej rutyny może pomóc zoptymalizować zdrowie i samopoczucie.
Zalecane dzienne spożycie magnezu różni się w zależności od takich czynników, jak wiek, płeć i ogólny stan zdrowia. W przypadku dorosłych zalecana dzienna dawka (RDA) magnezu wynosi zazwyczaj około 300–400 miligramów. Jednak indywidualne potrzeby mogą się różnić, a niektóre osoby mogą wymagać większych dawek magnezu. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby określić odpowiednią ilość magnezu potrzebną do optymalnego zdrowia. Warto pamiętać, że spożywanie zbyt dużej ilości magnezu może prowadzić do działań niepożądanych, dlatego tak ważne jest przestrzeganie zalecanej dziennej dawki.
Magnez jest często reklamowany jako naturalny środek poprawiający jakość snu. Badania sugerują, że magnez może odgrywać kluczową rolę w regulacji cyklu snu i czuwania w naszym organizmie. Pomaga rozluźnić mięśnie i uspokoić układ nerwowy, promując poczucie spokoju i wyciszenia, które pomaga szybciej zasnąć. Ponadto wykazano, że magnez zwiększa poziom neuroprzekaźnika zwanego GABA, który pomaga wyciszyć mózg i zmniejszyć lęk. Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć wpływ magnezu na sen, włączenie do codziennej diety pokarmów lub suplementów bogatych w magnez może być warte rozważenia w przypadku osób borykających się z problemami ze snem.
Niedobór magnezu jest częstym problemem, a rozpoznanie jego objawów ma kluczowe znaczenie dla utrzymania ogólnego stanu zdrowia. Jednym z najbardziej zauważalnych objawów niedoboru magnezu są skurcze i skurcze mięśni, zwłaszcza nóg. Ponadto osoby mogą odczuwać zmęczenie i osłabienie, ponieważ magnez bierze udział w wytwarzaniu energii. Inne objawy obejmują nieregularne bicie serca, wysokie ciśnienie krwi i zmiany nastroju, takie jak drażliwość i niepokój. Ważne jest, aby szybko zaradzić niedoborom magnezu poprzez zmiany w diecie lub suplementację, aby zapobiec dalszym powikłaniom i zapewnić optymalny stan zdrowia.