Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii
Przy wszystkich zamówieniach powyżej 346,46 zł
Dostawa na cały świat
Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu
Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz
Uczucie zmęczenia w ciągu dnia może utrudniać skupienie się i produktywność w pracy lub szkole. Zamiast jednak sięgać po kolejny napój energetyczny, zastanów się nad dodaniem do swojej codziennej rutyny suplementów, które Ci zapewnią trwała energia. Podczas gdy napoje energetyczne mogą dać Ci tymczasowy zastrzyk energii, naturalne suplementy mogą zapewnić Ci stabilniejsze źródło energii na cały dzień. Suplementy te często zawierają przeciwutleniacze, które pomagają poprawić wszystkie obszary zdrowia, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Dodanie suplementów zwiększających energię do codziennej rutyny może prowadzić do poprawy skupienia psychicznego i lepszego długoterminowego poziomu energii. Może to być właśnie to, czego potrzebujesz, aby w pełni wykorzystać swój dzień.
Bądź nie do zatrzymania – dzięki temu całkowicie naturalnemu wzmacniaczowi energii zawierającemu guaranę i makę. Naturalny zastrzyk energii przed treningiem lub śniadanie z naturalną kawą...
Zobaczyć szczegołowy opis
Zbierać na 65%
Przedstawiamy suplement magnezu w proszku MAG365, wielokrotnie nagradzany jonowy proszek cytrynianu magnezu. Stworzony przez połączenie węglanu magnezu i...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 18%
Unikalny, szybko działający, 24-godzinny napój witaminowy C wspierający odporność. Regeneruje ciało i umysł. Zawiera witaminy z grupy B uwalniające energię. Cynk wzmacnia układ odpornościowy i funkcje poznawcze.
Zobaczyć szczegołowy opis
Zbierać na 63%
12 gramów „kompletnego” skoncentrowanego białka spożywczego w każdej porcji wegańskiego proszku białkowego, a także Mieszanka PIĘCIU BŁONNIKÓW, Mieszanka CZTERECH Enzymów i absolutna...
Zobaczyć szczegołowy opis
Mieszanka organiczna - bogata w składniki odżywcze z 7 warzywami, orzeźwiający aromat pomarańczy i limonki lub bezsmakowy dodatek prebiotyku i probiotyku w celu wsparcia składników odżywczych...
Zobaczyć szczegołowy opis
Odmień swoją skórę i paznokcie dzięki Equi London Collagen Edition. Ten zaawansowany proszek kolagenowy i keratyna o smaku karmelowym stymuluje...
Zobaczyć szczegołowy opis
Zabijaj cały dzień dzięki energetyzującej mieszance zielonej herbaty matcha firmy Apothekary. Ta adaptogenna formuła zapewnia długotrwałą energię pozbawioną drgań, jednocześnie wspierając...
Zobaczyć szczegołowy opis
Poczuj zniewalający wzrost energii i jasności umysłu dzięki Apothekary Blue Me Away. Ta wyjątkowa mieszanka ziołowa łączy w sobie płatki niebieskiego groszku motylkowego...
Zobaczyć szczegołowy opis
Odblokuj swój naturalny blask dzięki pudrowi Equi London Beauty Formula. Ta wielokrotnie nagradzana formuła piękna to kompleksowe podejście do zdrowia skóry. Ten trop...
Zobaczyć szczegołowy opis
Kiedy twoje ciało jest odżywione i zrównoważone, odczuwasz lepszą koncentrację, bystrzejszy umysł i trwałą energię. Equi London Wellness Formula Puder w proszku...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 20%
Obudź się i podbij dzień dzięki proszku z grzybów Dirtea Coffee! Ta super mieszanka DIRTEA to idealny sposób na rozpoczęcie dnia z uśmiechem. Ze 100...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 20%
Przygotuj się na wzmocnienie swojego układu odpornościowego dzięki proszku z grzybów ogonowych Dirtea. Ten grzyb odpornościowy jest elektrownią beta-glukanową, która może wspierać...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 20%
Przedstawiamy proszek z grzybów Dirtea Cordyceps, wzmacniacz wydajności, który jest naturalny i skuteczny. Dodatek ten zawiera 2000 mg Cordyc...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 20%
Szukasz naturalnego podniesienia nastroju, dzięki któremu nie będziesz się później załamywać? Nie szukaj dalej niż proszek grzybowy Dirtea Chaga! Pakowane po 2000 mg 100...
Zobaczyć szczegołowy opis
Mieszanka organiczna - bogata w składniki odżywcze z 7 warzywami i dodatkiem prebiotyków i probiotyków wspomagających wchłanianie składników odżywczych, bez zbędnych zagęszczaczy, wypełniaczy...
Zobaczyć szczegołowy opis
Udowodniono naukowo, że monohydrat kreatyny chroni mięśnie, poprawia siłę i wytrzymałość oraz poprawia funkcjonowanie mózgu. Kreatyna pomaga...
Zobaczyć szczegołowy opis
Białko roślinne do Twojej spiżarni: energetyzujące, łatwe w użyciu, neutralne w smaku i zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy. Zawiera 9 g białka...
Zobaczyć szczegołowy opis
3 x ilość w porównaniu z kapsułkami Odzyskaj energię i koncentrację Nasze ciała wymagają najlepiej funkcjonujących komórek, aby zapewnić optymalne zdrowie i witalność. Jednak tak jak...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wyprzedane
Białko roślinne Organiczne białko z organicznego i fermented żółtego groszku, niskokaloryczne i bogate w błonnik, które wspomaga utrzymanie mięśni i ciała...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wyprzedane
Ugaś pragnienie i ożywij swoją skórę dzięki Ancient and Brave True Hydration. Ta inteligentna formuła, inspirowana naturalnymi elektrolitami zawartymi w ko...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wyprzedane
Chuda, ekologiczna, roślinna mieszanka białek! Skinny Protein łączy w sobie białko z grochu z 3 zielonymi superfoods. Zawiera 9 g białka na 15 g porcji grochu...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wyprzedane
Potężna mieszanka pożywnych warzyw, którą możesz dodać do codziennego koktajlu. Najłatwiejszy sposób na zjedzenie większej ilości warzyw! Naturalnie bogata w błonnik + zapewnia jedną porcję...
Zobaczyć szczegołowy opisZnaczenie prawidłowego odżywiania dla uzyskania energii
Istotne jest zrozumienie roli prawidłowego odżywiania w utrzymaniu poziomu energii. Twój organizm potrzebuje zbilansowanej diety, która zapewnia stałą podaż makroskładników odżywczych, takich jak węglowodany, białka i tłuszcze. Te makroelementy są budulcem do produkcji energii w organizmie. Dodatkowo witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania różnych procesów metabolicznych, które przyczyniają się do produkcji energii.
Podstawy produkcji energii:
Różne witaminy mogą pomóc w walce ze zmęczeniem. Witamina B1 pozwala organizmowi przekształcić te pokarmy w energię, którą można pozyskać z pokarmów takich jak nasiona słonecznika i owies. Jeśli szukasz prawdziwego paliwa energetycznego, powinieneś jeść węglowodany! Witamina B2 działa podobnie, ale zamiast tego zamienia białka i tłuszcze w energię. Witamina B3 wspiera B1 i B2 w przekształcaniu wszystkich rodzajów paliwa dla organizmu w energię, podczas gdy B5 pomaga rozkładać te paliwa. Na koniec B6 rozkłada glikogen na energię.
Według zaufanych źródeł, takich jak NHS, głównymi fizycznymi przyczynami zmęczenia są niedobór żelaza, spożycie kofeiny i chroniczny stres. Występuje również nadmierna produkcja energii. Bez odpowiedniego odpoczynku organizm nie będzie w stanie zregenerować się po zużyciu energii podczas ćwiczeń itp.
Istnieje szeroka gama naturalnych wzmacniaczy energii, które możesz dodać, aby poczuć się bardziej energicznymi, na przykład ziemniaki, chleb i ryż. Pomogą one utrzymać poziom energii przez cały dzień. W zależności od tego, jaki produkt wybierzesz, nie ma większego ryzyka spożycia ich razem z jedzeniem. Należy jednak pamiętać, że produkty takie jak kofeina należy przyjmować ostrożnie.
