Pon.-pt.: 9:00 - 17:00
Z wyłączeniem świąt państwowych
Pon. - pt.: 21:00 - 17:00
Z wyłączeniem świąt państwowych
Uczucie zmęczenia w ciągu dnia może utrudniać skupienie się i produktywność w pracy lub szkole. Zamiast jednak sięgać po kolejny napój energetyczny, zastanów się nad dodaniem do swojej codziennej rutyny suplementów, które Ci zapewnią trwała energia. Podczas gdy napoje energetyczne mogą dać Ci tymczasowy zastrzyk energii, naturalne suplementy mogą zapewnić Ci stabilniejsze źródło energii na cały dzień. Suplementy te często zawierają przeciwutleniacze, które pomagają poprawić wszystkie obszary zdrowia, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Dodanie suplementów zwiększających energię do codziennej rutyny może prowadzić do poprawy skupienia psychicznego i lepszego długoterminowego poziomu energii. Może to być właśnie to, czego potrzebujesz, aby w pełni wykorzystać swój dzień.
Szukasz suplementów dodających energii bez kofeiny? Wypróbuj nasze żelki Supercharged Energy, aby uzyskać smaczny smak mango i potężną mieszankę...
Zobaczyć szczegołowy opisBądź nie do zatrzymania – dzięki temu całkowicie naturalnemu wzmacniaczowi energii zawierającemu guaranę i makę. Naturalny zastrzyk energii przed treningiem lub śniadanie z naturalną kawą...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy żelki EAA, pyszny i pożywny sposób na zasilenie organizmu niezbędnymi aminokwasami! Przepełniony kuszącym smakiem Pi...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzygotuj się na naładowanie swojego dnia naszymi smacznymi żelkami termogenicznymi wspierającymi! Ten suplement energetyczny, pełen tropikalnej eksplozji smaku,...
Zobaczyć szczegołowy opisKwintesencja składnika ketogenic . Olejek Brain Octane sprawia, że mózg pracuje pełną parą, a brzuch jest smukły. To tłuszcz wzmacniający mózg, ekstrahowany...
Zobaczyć szczegołowy opisRozpieść swoje kubki smakowe naszymi smacznymi żelkami CLA! Ten suplement CLA, pełen pikantnego smaku pomarańczy, zawiera 80 mg sprzężonego L...
Zobaczyć szczegołowy opisDodaj energii swojemu umysłowi i ciału dzięki żelkom Feel Amazing Ashwagandha . Te przyjazne dla wegan żelki zawierają 3000 mg Ashwagandha w porcji,...
Zobaczyć szczegołowy opisJedyny w Wielkiej Brytanii sprzedawca detaliczny BetterBody Co. Provitalize Ciesz się bardziej płaskim brzuchem, szczuplejszą twarzą i szczuplejszymi udami bez obawy, że przybierzesz na wadze po...
Zobaczyć szczegołowy opisAltrient B zapewnia niespotykaną dotąd, niemal 100% biodostępność. Wybór kompleksu liposomalnych witamin B i minerałów Altrient to idealny...
Zobaczyć szczegołowy opisJedyny w Wielkiej Brytanii sprzedawca detaliczny BetterBody Co. Provitalize & Previtalize Synergiczna mieszanka składników pakietu Slim Gut została stworzona specjalnie, aby...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy suplement magnezu w proszku MAG365, wielokrotnie nagradzany jonowy proszek cytrynianu magnezu. Stworzony przez połączenie węglanu magnezu i...
Zobaczyć szczegołowy opisWysoce przyswajalna forma magnezu „cytrynian” Wspomaga funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego Wspomaga uwalnianie energii i zmniejsza zmęczenie Przyczynia się...
Zobaczyć szczegołowy opisPochodzący wyłącznie z orzechów kokosowych, Brain Octane C8 MCT Oil przekształca się w napędzającą mózg energię ketonową spalającą tłuszcz. Pomaga kontrolować apetyt i poprawia...
Zobaczyć szczegołowy opisJeśli chodzi o pielęgnację ciała, kapsułki Equi London Wellness Formula są niezrównane. Zawiera 46 czystych i sprawdzonych składników odżywczych,...
Zobaczyć szczegołowy opisOdżywiaj swoje ciało kapsułkami The Nue Co COQ10. Te wegańskie kapsułki zawierają silny przeciwutleniacz, który chroni komórki przed uszkodzeniami, wspomaga...
Zobaczyć szczegołowy opis12 gramów „kompletnego” skoncentrowanego białka spożywczego w każdej porcji wegańskiego proszku białkowego, a także Mieszanka PIĘCIU BŁONNIKÓW, Mieszanka CZTERECH Enzymów i absolutna...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy Dr Vegan MenoFriend® – najlepsze rozwiązanie na ulgę w okresie menopauzy. Dzięki potężnej mieszance testowanych klinicznie fitoestrogenów, składników roślinnych...
Zobaczyć szczegołowy opisBiałko roślinne Organiczne białko z organicznego i fermented żółtego groszku, niskokaloryczne i bogate w błonnik, które wspomaga utrzymanie mięśni i ciała...
Zobaczyć szczegołowy opisWell.Actually. Wysokowydajna liposomalna witamina C 1000 mg (30 opakowań eko saszetek) zwiększa poziom witaminy C w organizmie, optymalizuje...
Zobaczyć szczegołowy opisPrzedstawiamy Blooming Blends She Daily Blend, superbohatera, na którego czekało Twoje pracowite życie! Ta adaptogenna nalewka z super-botanikami jest tutaj...
Zobaczyć szczegołowy opisWyrusz w podróż ku witalności i dobremu samopoczuciu z KIKI Health Himalayan Shilajit Powder - 30g. Pozyskiwane etycznie z odległego regionu Himalajów.
Zobaczyć szczegołowy opisZdobądź dzienną dawkę witalności dzięki kapsułkom The Nue Co Witamina C. Kapsułki te zawierają 1000 mg czystej witaminy C, co odpowiada 15 pomarańczom.
Zobaczyć szczegołowy opisMieszanka organiczna - bogata w składniki odżywcze z 7 warzywami, orzeźwiający aromat pomarańczy i limonki lub bezsmakowy dodatek prebiotyku i probiotyku w celu wsparcia składników odżywczych...
Zobaczyć szczegołowy opisRozpływa się pod językiem, zapewniając lepsze wchłanianie. Witamina B12 wspiera zdrowy układ nerwowy. Witamina B12 dodaje energii i zmniejsza ti...
Zobaczyć szczegołowy opisZnaczenie prawidłowego odżywiania dla uzyskania energii
Istotne jest zrozumienie roli prawidłowego odżywiania w utrzymaniu poziomu energii. Twój organizm potrzebuje zbilansowanej diety, która zapewnia stałą podaż makroskładników odżywczych, takich jak węglowodany, białka i tłuszcze. Te makroelementy są budulcem do produkcji energii w organizmie. Dodatkowo witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania różnych procesów metabolicznych, które przyczyniają się do produkcji energii.
Podstawy produkcji energii:
Różne witaminy mogą pomóc w walce ze zmęczeniem. Witamina B1 pozwala organizmowi przekształcić te pokarmy w energię, którą można pozyskać z pokarmów takich jak nasiona słonecznika i owies. Jeśli szukasz prawdziwego paliwa energetycznego, powinieneś jeść węglowodany! Witamina B2 działa podobnie, ale zamiast tego zamienia białka i tłuszcze w energię. Witamina B3 wspiera B1 i B2 w przekształcaniu wszystkich rodzajów paliwa dla organizmu w energię, podczas gdy B5 pomaga rozkładać te paliwa. Na koniec B6 rozkłada glikogen na energię.
Według zaufanych źródeł, takich jak NHS, głównymi fizycznymi przyczynami zmęczenia są niedobór żelaza, spożycie kofeiny i chroniczny stres. Występuje również nadmierna produkcja energii. Bez odpowiedniego odpoczynku organizm nie będzie w stanie zregenerować się po zużyciu energii podczas ćwiczeń itp.
Istnieje szeroka gama naturalnych wzmacniaczy energii, które możesz dodać, aby poczuć się bardziej energicznymi, na przykład ziemniaki, chleb i ryż. Pomogą one utrzymać poziom energii przez cały dzień. W zależności od tego, jaki produkt wybierzesz, nie ma większego ryzyka spożycia ich razem z jedzeniem. Należy jednak pamiętać, że produkty takie jak kofeina należy przyjmować ostrożnie.