5 najważniejszych postanowień i jak iść dalej

Według badań do połowy miesiąca aż 85% osób zrezygnowało już z realizacji 5 najważniejszych postanowień noworocznych! Jak możesz iść dalej?

5 najważniejszych postanowień na rok 2020:

1. Lepiej zarządzaj finansami

Dla miłośników dobrego samopoczucia, którzy są na bieżąco ze wszystkimi najnowszymi trendami zdrowotnymi, lepsze zarządzanie finansami może sprowadzać się do postanowienia, że ​​nie będą wydawać pieniędzy na modne suplementy. Rok 2020 może być rokiem, w którym kupujesz tylko te składniki odżywcze, których znasz, których potrzebuje Twój organizm, w suplementach, które faktycznie możesz wchłonąć.  Witaminy liposomalne zwiększ absorpcję nawet 4-krotnie w przypadku podobnych wydatków. Więcej korzyści z każdej wydanej złotówki.

2. Jedz zdrowiej

To postanowienie może objawiać się na zupełnie różne sposoby, w zależności od Ciebie, Twojej diety i celów. Jeśli odpowiednia dla Ciebie wersja zdrowego odżywiania wyklucza określone produkty spożywcze, upewnij się, że dostarczasz potrzebnych składników odżywczych poprzez suplementy. Przestrzeganie niektórych popularnych diet może spowodować niedobór witaminy B12, żelaza i cynku.

3. Bądź bardziej aktywny

Jeśli potrzebujesz pomocy w zakresie energii komórkowej, aby zacząć, rozważ i poznaj Berberine .

4. Schudnij

Szlachetny cel, który najlepiej osiągnąć bez suplementów wspomagających odchudzanie. Te produkty przynoszą całej naszej branży złą sławę. Bulletproof dieta Ketogenic to nasza wskazówka. To zdrowa i czysta wersja starej, „brudnej” diety Atkinsa.

5. Popraw samopoczucie psychiczne

Jeśli zależy Ci na długotrwałym zdrowiu poznawczym lub po prostu zrelaksowaniu się w celu zapewnienia dobrego snu, sprawdź L-treonian magnezu. Podobnie wykazano, że bakterie jelitowe są częściowo odpowiedzialne za dobre samopoczucie psychiczne. Sprawdź najlepszy probiotyk na rynku - ELIXA .