Prawdopodobnie słyszałeś o korzyściach dla układu trawiennego wynikających ze stosowania probiotyków. Składają się z dobrych bakterii, które żyją w jelitach i powszechnie występują w fermented żywności, takiej jak jogurt, kimchi, kiszona kapusta, kefir i napoje na bazie jogurtu.
Te dobre bakterie pomagają w trawieniu, produkcji witamin, a także pomagają w walce z toksynami. Ważne jest, aby zachować odpowiednią równowagę tych bakterii, aby zapobiec uczuciu zmęczenia i wzdęć.
Wiele rzeczy w życiu może powodować brak równowagi jelitowej, na przykład jedzenie przetworzonej żywności, przyjmowanie antybiotyków, stres, a nawet brak snu.
Aby probiotyki mogły się rozwijać, są potrzebne PRZEDbiotyka.
Błonnik prebiotyczny to w zasadzie pożywienie dla dobrych bakterii jelitowych. Podobnie jak nasze ciała nie będą działać optymalnie bez wystarczającej ilości pożywienia, tak i dobre bakterie również nie będą działać optymalnie bez wystarczającej ilości jedzenia - więc odpowiedzią na Twoje problemy nie jest po prostu przyjmowanie dużej ilości probiotycznej żywności, musisz także karmić te probiotyki potężnymi składnikami odżywczymi z prebiotyków!
Błonnik prebiotyczny można znaleźć w wielu produktach spożywczych. Oto lista niektórych produktów spożywczych, które zawierają go w dużych ilościach:
|
|
|
Dobrym pomysłem jest zróżnicowanie bakterii jelitowych, a jednym z najlepszych sposobów wspierania zdrowia jelit jest zwiększenie ilości prebiotyków w diecie. Umożliwi to organizmowi wchłonięcie większej ilości składników odżywczych z pożywienia, wzmocni układ odpornościowy i metabolizuje tłuszcz. To wszystko sprawi, że poczujesz się lepiej!
Po prostu dodaj kilka miarek prebiotyku BulletProof InnerFuel do dowolnego ulubionego napoju, aby doładować swój dzień!
Możesz nawet dodać łyżeczkę lub dwie BulletProof olej Brain Octane aby dostarczyć zastrzyk ketonów, aby zasilić głodny mózg.
Pyszne i zdrowe, najlepsze z obu światów.
Zostaw komentarz