Przejdź do treści
Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii Przy wszystkich zamówieniach powyżej 345,98 zł
Dostawa na cały świat Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz

Witamina C

Witamina C jest niezbędną witaminą, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy, pomagając mu w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak przeziębienie lub grypa. Odgrywa również integralną rolę w naprawie skóry i pomaga w redukcji zmarszczek. Co więcej, jako przeciwutleniacz, witamina C pomaga chronić nasze komórki przed uszkodzeniami i wspiera zdrowe funkcjonowanie serca.

Oceans Alive oferuje szeroką gamę witaminy C od najbardziej godnych zaufania marek. Od takich firm jak Altrient , Dr. Mercola czy Well Właściwie możesz zaufać firmie Oceans Alive, która dostarczy Ci najlepsze witaminy. Przeglądaj różne wygodne formaty, które z łatwością dopasują się do Twojego stylu życia, eksploruj liposomalne płyny, żelki, kapsułki, proszki i nie tylko. Znajdź swoje idealne dopasowanie i zacznij czuć się najlepiej już dziś. Kup teraz i ciesz się zdrowszym sobą!

  • Feel Amazing Feel Amazing Kompleks witaminy C dla dzieci | 30 żelków

    Feel Amazing Kids Kompleks witaminy C | 30 żelków

    Cena Original 34,54 zł - Cena Original 146,81 zł
    Cena Original
    34,54 zł - 146,81 zł
    34,54 zł - 146,81 zł
    Aktualna cena 34,54 zł

    Spraw, aby Twoje maluchy czuły się wspaniale dzięki naszej bezcukrowej witaminie C dla dzieci Feel Amazing. Te żelki witaminowe o smaku czarnej porzeczki są idealne...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 34,54 zł - Cena Original 146,81 zł
    Cena Original
    34,54 zł - 146,81 zł
    34,54 zł - 146,81 zł
    Aktualna cena 34,54 zł
  • Feel Amazing Feel Amazing Wegańska multiwitamina dla dzieci (pektyna) | 30 żelków

    Feel Amazing Kids Wegańska multiwitamina (pektyna) | 30 żelków

    Cena Original 34,54 zł - Cena Original 146,81 zł
    Cena Original
    34,54 zł - 146,81 zł
    34,54 zł - 146,81 zł
    Aktualna cena 34,54 zł

    Przygotuj się na zadziwienie swoich najmłodszych dzięki Feel Amazing Vegan Multi Witaminy dla dzieci. Te bezcukrowe żelki o smaku truskawkowym są...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 34,54 zł - Cena Original 146,81 zł
    Cena Original
    34,54 zł - 146,81 zł
    34,54 zł - 146,81 zł
    Aktualna cena 34,54 zł
  • Poczuj niesamowitą pojedynczą jednostkę, poczuj niesamowitą multiwitaminową wegańską | 60 żelków

    Poczuj niesamowitą multiwitaminową wegańską | 60 żelków

    Cena Original 40,31 zł - Cena Original 171,32 zł
    Cena Original
    40,31 zł - 171,32 zł
    40,31 zł - 171,32 zł
    Aktualna cena 40,31 zł

    Przygotuj się, aby poczuć się niesamowicie dzięki naszym wegańskim żelkom multiwitaminowym! Te żelki o smaku krwistej pomarańczy, wypełnione 12 niezbędnymi witaminami i minerałami,...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 40,31 zł - Cena Original 171,32 zł
    Cena Original
    40,31 zł - 171,32 zł
    40,31 zł - 171,32 zł
    Aktualna cena 40,31 zł
  • Poczuj się niesamowicie, poczuj się niesamowicie żelki z octu jabłkowego+ | 60 żelków

    Poczuj niesamowite żelki z octu jabłkowego+ | 60 żelków

    Cena Original 48,96 zł - Cena Original 208,05 zł
    Cena Original
    48,96 zł - 208,05 zł
    48,96 zł - 208,05 zł
    Aktualna cena 48,96 zł

    Nasze żelki Feel Amazing ACV zawierają witaminę C, która wspiera ochronę organizmu przed stresem oksydacyjnym, oraz chrom wspierający prawidłowe makro...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 48,96 zł - Cena Original 208,05 zł
    Cena Original
    48,96 zł - 208,05 zł
    48,96 zł - 208,05 zł
    Aktualna cena 48,96 zł
  • Poczuj niesamowitą pojedynczą jednostkę, poczuj niesamowity kompleks włosów, skóry i paznokci | 60 żelków

    Poczuj niesamowity kompleks włosów, skóry i paznokci | 60 żelków

    Cena Original 40,31 zł - Cena Original 171,32 zł
    Cena Original
    40,31 zł - 171,32 zł
    40,31 zł - 171,32 zł
    Aktualna cena 40,31 zł

    Uwolnij swoją wewnętrzną królową piękności dzięki żelkom Feel Amazing Hair Skin and Nails! Te żelki na bazie pektyny nie są zwykłym suplementem kosmetycznym. ...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 40,31 zł - Cena Original 171,32 zł
    Cena Original
    40,31 zł - 171,32 zł
    40,31 zł - 171,32 zł
    Aktualna cena 40,31 zł
  • Poczuj niesamowitą pojedynczą jednostkę, poczuj niesamowity kompleks energetyczny | 60 żelków

    Poczuj niesamowity kompleks energetyczny | 60 żelków

    Cena Original 40,31 zł - Cena Original 171,32 zł
    Cena Original
    40,31 zł - 171,32 zł
    40,31 zł - 171,32 zł
    Aktualna cena 40,31 zł

    Masz dość czucia się jak leniwiec w świecie gepardów? Przywitaj się z naszymi żelkami Feel Amazing Energy Complex! Te urocze małe smakołyki są jak...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 40,31 zł - Cena Original 171,32 zł
    Cena Original
    40,31 zł - 171,32 zł
    40,31 zł - 171,32 zł
    Aktualna cena 40,31 zł
  • Poczuj niesamowitą pojedynczą jednostkę, poczuj niesamowity kompleks odpornościowy | 60 żelków

    Poczuj niesamowity kompleks odpornościowy | 60 żelków

    Cena Original 40,31 zł - Cena Original 171,32 zł
    Cena Original
    40,31 zł - 171,32 zł
    40,31 zł - 171,32 zł
    Aktualna cena 40,31 zł

    Czy jesteś zmęczony uczuciem wyczerpania i podatności na każdy błąd, który stanie Ci na drodze? Przywitaj się z Feel Amazing Żelki z kompleksem odpornościowym! Pakowane z...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 40,31 zł - Cena Original 171,32 zł
    Cena Original
    40,31 zł - 171,32 zł
    40,31 zł - 171,32 zł
    Aktualna cena 40,31 zł
  • Poczuj Się Niesamowicie, Poczuj Się Niesamowicie Żelki Z Octu Jabłkowego+ | 30 Żelków

    Poczuj niesamowite żelki z octu jabłkowego+ | 30 żelków

    Cena Original 34,54 zł - Cena Original 149,92 zł
    Cena Original
    34,54 zł - 149,92 zł
    34,54 zł - 149,92 zł
    Aktualna cena 34,54 zł

    Nasz Feel Amazing ACV zawiera witaminę C, która wspiera ochronę organizmu przed stresem oksydacyjnym, oraz chrom, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie makroskładników odżywczych...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 34,54 zł - Cena Original 149,92 zł
    Cena Original
    34,54 zł - 149,92 zł
    34,54 zł - 149,92 zł
    Aktualna cena 34,54 zł
  • Znane odżywcze żelki znane odżywcze mchy morskie | 60 żelków

    Znane odżywianie mchu morskiego | 60 żelków

    Cena Original 74,90 zł - Cena Original 202,22 zł
    Cena Original
    74,90 zł - 202,22 zł
    74,90 zł - 202,22 zł
    Aktualna cena 74,90 zł

    Rozkoszuj się morzem składników odżywczych dzięki naszym żelkom z mchu morskiego! Te przysmaki zawierające 5000 mg mchu morskiego na porcję zawierają witaminy i minerały.

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 74,90 zł - Cena Original 202,22 zł
    Cena Original
    74,90 zł - 202,22 zł
    74,90 zł - 202,22 zł
    Aktualna cena 74,90 zł
  • Solgar Solgar Formuła do skóry, paznokci i włosów | 60 tabletek

    Solgar Formuła do skóry, paznokci i włosów | 60 tabletek

    Cena Original 92,20 zł - Cena Original 92,20 zł
    Cena Original
    92,20 zł
    92,20 zł - 92,20 zł
    Aktualna cena 92,20 zł

    Naturalny partner Twojego codziennego reżimu urody. Wysokiej jakości, unikalny kompleks zaprojektowany, aby pomóc w budowie kolagenu z witaminą C.1. Kolagen jest głównym składnikiem...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 92,20 zł - Cena Original 92,20 zł
    Cena Original
    92,20 zł
    92,20 zł - 92,20 zł
    Aktualna cena 92,20 zł

Korzyści z witaminy C 

Chcesz zaopatrzyć się w codzienną dawkę witaminy C? Nie szukaj dalej! Nasza wyselekcjonowana oferta suplementów witaminy C zapewni Ci pewność bądź zdrów bez względu na to, jak bardzo zajęte jest życie. Jesteśmy dumni, że pozyskujemy wyłącznie najlepsze produkty z godnych zaufania źródeł, dzięki czemu możesz mieć pewność, że to, co bierzesz, jest najwyższej klasy.

Witamina C ma mnóstwo korzyści, począwszy od pomagania w utrzymaniu układ odpornościowy zdrowy i pomagający w produkcja kolagenu co pomaga zachować młody i witalny wygląd ciała. Pomaga także w wchłanianie żelaza i jest znany ze swoich efektów przeciwwirusowych, co czyni go niezbędnym suplementem pozwalającym zachować zdrowie przez cały rok. Co więcej, witamina C może nawet zapewnić dodatkową porcję zastrzyk energii pewność, że poradzisz sobie z każdym zadaniem.


Często zadawane pytania dotyczące witaminy C

Na co pomaga witamina C?  

Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Jest dobrze znany ze swoich właściwości wzmacniających odporność, ale jego zalety wykraczają daleko poza to. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Pomaga także w produkcji kolagenu – białka niezbędnego dla zdrowej skóry, stawów i tkanki łącznej.

Oprócz właściwości przeciwutleniających i wzmacniających produkcję kolagenu, witamina C bierze także udział w wielu innych ważnych funkcjach w organizmie. Pomaga w wchłanianiu żelaza, wspiera zdrowie naczyń krwionośnych i wspomaga produkcję neuroprzekaźników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Co więcej, stwierdzono, że witamina C ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i niektóre rodzaje nowotworów.

Jakie pokarmy zawierają witaminę C?  

Chociaż witamina C nie jest naturalnie wytwarzana przez organizm ludzki, można ją uzyskać z różnych źródeł w diecie. Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, cytryny i grejpfruty, są dobrze znane z wysokiej zawartości witaminy C. Inne owoce, takie jak truskawki, kiwi i papaje, są również doskonałymi źródłami. Warzywa takie jak papryka, brokuły i brukselka są również bogate w witaminę C. Ponadto niektóre wzbogacane zboża i napoje mogą zawierać dodatek witaminy C.

Należy pamiętać, że witamina C jest wrażliwa na ciepło i może łatwo zostać zniszczona podczas gotowania lub przetwarzania żywności. Aby zachować maksymalną ilość witaminy C w pożywieniu, zaleca się spożywanie owoców i warzyw na surowo lub lekko ugotowanych. Jeśli konieczne jest gotowanie, zamiast gotowania zaleca się gotowanie na parze lub w kuchence mikrofalowej.

Czy można przedawkować witaminę C?  

Witamina C jest ogólnie uważana za bezpieczną dla większości osób, jeśli jest spożywana w odpowiednich ilościach. Zalecane dzienne spożycie witaminy C różni się w zależności od wieku, płci i etapu życia, ale dla większości dorosłych waha się od 75 do 90 miligramów. Warto jednak pamiętać, że spożywanie nadmiernych ilości witaminy C może prowadzić do działań niepożądanych.

Spożywanie bardzo dużych dawek witaminy C, zwykle w postaci suplementów, może powodować problemy trawienne, takie jak biegunka, nudności i skurcze żołądka. Niektóre osoby mogą również odczuwać bóle głowy, bezsenność lub kamienie nerkowe. Ważne jest, aby przestrzegać zalecanego dziennego spożycia i skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów witaminy C w dużych dawkach.

Czy można łączyć witaminę C z retinolem?  

Zarówno witamina C, jak i retinol są popularnymi składnikami produktów do pielęgnacji skóry i wiele osób zastanawia się, czy ich jednoczesne stosowanie jest bezpieczne. Dobra wiadomość jest taka, że ​​te dwa potężne składniki można stosować w połączeniu, aby zwiększyć wzajemne korzyści.

Witamina C i retinol działają na różne sposoby, poprawiając wygląd skóry. Witamina C rozjaśnia cerę, rozjaśnia ciemne plamy i chroni przed szkodliwym działaniem środowiska, a retinol stymuluje produkcję kolagenu, spłyca zmarszczki i poprawia strukturę skóry. Stosowane razem mogą zapewnić bardziej kompleksowe podejście do pielęgnacji skóry.

Aby włączyć do swojej rutynowej pielęgnacji skóry zarówno witaminę C, jak i retinol, ważne jest, aby stosować je w różnym czasie. Witaminę C najlepiej stosować rano, aby chronić skórę przed wolnymi rodnikami i stresorami środowiskowymi, natomiast retinol zwykle stosuje się w nocy, aby wspomagać odnowę skóry. W przypadku wystąpienia podrażnienia lub nadwrażliwości wskazane jest zmniejszenie częstotliwości stosowania lub konsultacja z dermatologiem.

Czy witamina C pomaga na trądzik?  

Trądzik to częsta choroba skóry, która dotyka wiele osób i znalezienie skutecznych metod leczenia może być wyzwaniem. Chociaż witamina C nie jest bezpośrednim rozwiązaniem trądziku, nadal może być korzystna dla osób zmagających się z wypryskami.

Właściwości przeciwutleniające witaminy C mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i zaczerwienienie związane z trądzikiem. Wspomaga także proces gojenia się blizn potrądzikowych i wyrównuje koloryt skóry. Dodatkowo witamina C pomaga chronić skórę przed stresem oksydacyjnym, który może przyczyniać się do rozwoju trądziku.

Aby włączyć witaminę C do swojej rutyny walki z trądzikiem, poszukaj produktów do pielęgnacji skóry zawierających witaminę C, takich jak serum lub środki nawilżające. Produkty te można stosować miejscowo na dotknięte obszary. Należy jednak pamiętać, że indywidualne wyniki mogą się różnić i zawsze najlepiej jest skonsultować się z dermatologiem w celu uzyskania spersonalizowanej porady.

Czy można łączyć niacynamid z witaminą C?  

Niacynamid i witamina C to popularne składniki do pielęgnacji skóry, znane z różnych korzyści, ale toczyła się debata na temat tego, czy można je stosować razem bez powodowania działań niepożądanych. Dobra wiadomość jest taka, że ​​te dwa składniki są zasadniczo kompatybilne i można je włączyć jednocześnie do codziennej pielęgnacji skóry.

Niacynamid, znany również jako witamina B3, pomaga poprawić funkcję barierową skóry, zmniejsza widoczność porów i reguluje produkcję sebum. W połączeniu z witaminą C może zapewnić bardziej kompleksowe podejście do pielęgnacji skóry, ukierunkowane na wiele problemów skórnych.

Aby zastosować niacynamid i witaminę C jednocześnie, ważne jest, aby zastosować je we właściwej kolejności. Zacznij od produktu zawierającego niacynamid, który działa stabilizująco na skórę. Przed nałożeniem produktu z witaminą C poczekaj, aż całkowicie się wchłonie. To sekwencyjne stosowanie może pomóc obu składnikom skutecznie działać, nie zakłócając się nawzajem.


1
Darmowy prezent