Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii
Przy wszystkich zamówieniach powyżej 348,17 zł
Dostawa na cały świat
Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu
Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz
Witaminy są niezbędne dla naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, a jedną z grup witamin, która odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie, jest witamina B. Witamina B to nie pojedyncza witamina, ale grupa różnych witamin, z których każda ma swoje unikalne zalety . Witaminy te, zwane kompleksem witamin B, biorą udział w różnych funkcjach organizmu, w tym w wytwarzaniu energii, metabolizmie i utrzymaniu zdrowego układu nerwowego.
Nasz Suplementy witaminy B są skomponowane z najwyższej jakości składników, które pomogą Twojemu organizmowi wrócić na właściwe tory. Chcemy, aby nasze suplementy witaminy B były dla Ciebie wygodne, dlatego oferujemy różne formaty – od płynów, żelków, sprayów i tabletek. Wybierz te, które najlepiej odpowiadają Twojemu stylowi życia. Daj swojemu organizmowi to, czego potrzebuje, aby działać najlepiej, dzięki naszym niezawodnym suplementom witaminy B. Znajdź wszystkie najlepsze marki produktów zdrowotnych w Oceans Alive!
Chcesz poczuć się niesamowicie? Nie szukaj dalej niż nasze żelki multiwitaminowe Feel Amazing! Te żelki o smaku truskawkowym zawierają 12 niezbędnych...
Zobaczyć szczegołowy opis
Altrient B zapewnia niespotykaną dotąd, niemal 100% biodostępność. Wybór kompleksu liposomalnych witamin B i minerałów Altrient to idealny...
Zobaczyć szczegołowy opis
Witaminy z grupy B są ważne dla mózgu, układu nerwowego i funkcji odpornościowych, produkcji energii, metabolizmu komórkowego, zdrowia narządów i tkanek oraz wielu...
Zobaczyć szczegołowy opis
Uwolnij swoją wewnętrzną królową piękności dzięki żelkom Feel Amazing Hair Skin and Nails! Te żelki na bazie pektyny nie są zwykłym suplementem kosmetycznym. ...
Zobaczyć szczegołowy opis
Masz dość czucia się jak leniwiec w świecie gepardów? Przywitaj się z naszymi żelkami Feel Amazing Energy Complex! Te urocze małe smakołyki są jak...
Zobaczyć szczegołowy opis
Wraz z wiekiem coraz trudniej jest zapewnić sobie spokojny sen, ponieważ organizm wytwarza mniej tej witaminy – jej przyjmowanie może...
Zobaczyć szczegołowy opis
Masz dość rzucania się i obracania przez całą noc? Pożegnaj bezsenne noce dzięki żelkom Feel Amazing Saffron Sleep Complex! Te małe cuda...
Zobaczyć szczegołowy opis
Przygotuj się na niesamowite uczucie dzięki naszym wegańskim żelkom do pielęgnacji włosów i paznokci! Te żelki na bazie pektyny mają nie tylko pyszny smak truskawek, ale...
Zobaczyć szczegołowy opis
Mieszanka witamin z grupy B niezbędnych dla zdrowia Wysokie dawki - skutecznie wchłaniane - łatwe do połknięcia kapsułki pomagają przekształcać żywność w energię i redukują...
Zobaczyć szczegołowy opis
Czy jesteś zmęczony uczuciem wyczerpania i podatności na każdy błąd, który stanie Ci na drodze? Przywitaj się z Feel Amazing Żelki z kompleksem odpornościowym! Pakowane z...
Zobaczyć szczegołowy opis
Przygotuj się, aby poczuć się niesamowicie dzięki naszym wegańskim żelkom multiwitaminowym! Te żelki o smaku krwistej pomarańczy, wypełnione 12 niezbędnymi witaminami i minerałami,...
Zobaczyć szczegołowy opis
Specjalnie opracowany, aby wspierać Cię podczas starań o dziecko, aż po pielęgnację brzuszka. Zawiera unikalną mieszankę 8 niezbędnych środków ciążowych...
Zobaczyć szczegołowy opis
Uwolnij swoją wewnętrzną bestię dzięki żelkom Feel Amazing Pre Workout! Odżywki dla sportowców i produkty przedtreningowe nie muszą być nudne i niesmaczne! ...
Zobaczyć szczegołowy opis
Żelki wspierające nastrój firmy Known Nutritions zostały opracowane tak, aby dostarczać szereg kluczowych składników, takich jak Ashwagandha , teanina, różeniec górski, witamina…
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 76%
Odkryj moc wodorostów dzięki kapsułkom Dr Seaweed Weed i Wonderful Immunity+. Te czapki oferują prosty, ale skuteczny sposób na wprowadzenie wodorostów...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ten potężny suplement zawiera wysoce wchłanialną formę zredukowanego L-glutationu „Setria®”, zapewniającą optymalną dostawę i skuteczność. Z dodatkiem...
Zobaczyć szczegołowy opis
Czy szukałeś wsparcia dla zdrowia i witalności? Nie szukaj dalej niż organiczne tabletki spiruliny od KIKI Health. Zapakowany we wszystko...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 25%
Rozpływa się pod językiem, zapewniając lepsze wchłanianie. Witamina B12 wspiera zdrowy układ nerwowy. Witamina B12 dodaje energii i zmniejsza ti...
Zobaczyć szczegołowy opis
Rozkoszuj się smakiem Mieszanych Jagód i pysznym rozwiązaniem na nieprzespane noce – naszymi żelkami Sleep Better. Te zawarte w witaminie G...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 51%
Wesprzyj swój poziom energii, zdrowie skóry i włosów oraz zrównoważ hormony dzięki kapsułkom kompleksu witaminy B Nue Co. Ta wegańska formuła zawiera wszystkie...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 76%
Odblokuj swój naturalny blask dzięki kapsułkom Dr Seaweed Weed i Wonderful Beauty+. Zawiera potężną mieszankę wodorostów i składników odżywczych pochodzenia roślinnego...
Zobaczyć szczegołowy opis
Przygotuj się na zadziwienie swoich najmłodszych dzięki Feel Amazing Vegan Multi Witaminy dla dzieci. Te bezcukrowe żelki o smaku truskawkowym są...
Zobaczyć szczegołowy opis
Odkryj moc Together Health Gentle Iron Complex Witaminy i Minerały. Ten wysoce wchłanialny, pełnowartościowy suplement diety jest pełen niezbędnych...
Zobaczyć szczegołowy opis
Ratować 65%
Zwiększ poziom energii i zwalcz zmęczenie dzięki tabletkom Your Good Health Co Witamina B12. Te łatwe w przyjmowaniu tabletki zapewniają ogólne wsparcie zdrowotne...
Zobaczyć szczegołowy opisJak rozpoznać niedobór witaminy B:
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć niedobór witaminy B, koniecznie skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w celu postawienia właściwej diagnozy. Istnieją jednak pewne oznaki i objawy, które mogą wskazywać na potencjalny niedobór.
Witamina B to grupa niezbędnych składników odżywczych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że nie są magazynowane w organizmie i należy je regularnie uzupełniać poprzez dietę lub suplementację. Istnieje kilka rodzajów witamin z grupy B, w tym B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy), B6 (pirydoksyna), B7 (biotyna), B9 (folian) i B12 (kobalamina). . Każda z tych witamin ma swoje odrębne funkcje i zalety, ale działają one również synergistycznie, wspierając różne procesy organizmu.
Włączenie do diety produktów bogatych w witaminę B jest niezbędne, aby zaspokoić potrzeby organizmu. Doskonałymi źródłami witaminy B są drób, jaja, nabiał, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste i wzbogacane zboża. Przyjrzyjmy się bliżej niektórym konkretnym rodzajom witaminy B i pokarmom, które są w nią szczególnie bogate:
Spośród różnych rodzajów witaminy B, witamina B12 jest szczególnie ważna dla naprawy nerwów. Odgrywa istotną rolę w produkcji mieliny – osłony ochronnej pokrywającej komórki nerwowe i ułatwiającej przekazywanie sygnałów. Bez wystarczającej ilości witaminy B12 funkcjonowanie nerwów może zostać upośledzone, co może prowadzić do takich objawów, jak mrowienie, drętwienie i osłabienie mięśni. Aby wspomóc naprawę nerwów, ważne jest utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy B12 w organizmie.
