Multiwitaminy dla dzieci

Wskazówki, jak zapewnić dziecku regularne przyjmowanie multiwitamin

• Spraw, aby było zabawnie i wciągająco
  Dzieci chętniej przyjmą zdrowe nawyki, jeśli sprawia im to przyjemność. Zamień przyjmowanie multiwitaminy w zabawne i wciągające zajęcie. Stwórz wokół tego codzienny rytuał, na przykład piosenkę lub taniec „Czas witaminowy”. Sprawiając, że będzie to przyjemne, możesz zachęcić dziecko, aby z niecierpliwością czekało na codzienną dawkę niezbędnych składników odżywczych.
  
• Świeć przykładem
  Dzieci często naśladują zachowania swoich rodziców i opiekunów. Daj pozytywny przykład, zażywając wraz z dzieckiem własną multiwitaminę. Wyjaśnij znaczenie tych suplementów w prostych słowach i podkreśl, że jest to część twojego wspólnego zaangażowania w zachowanie zdrowia. Kiedy Twoje dziecko zobaczy, że priorytetowo traktujesz swoje zdrowie, jest bardziej prawdopodobne, że zrozumie znaczenie i wartość przyjmowania multiwitaminy.
  
• Zadbaj o to, aby było widoczne i dostępne
  Co z oczu to z serca. Trzymaj multiwitaminy dla swojego dziecka w widocznym i dostępnym miejscu, na przykład na blacie kuchennym lub w wyznaczonej szufladzie. Będzie to wizualne przypomnienie dla Ciebie i Twojego dziecka o regularnym przyjmowaniu suplementu. Dodatkowo angażuj swoje dziecko w proces odzyskiwania multiwitamin każdego dnia, co pozwoli mu rozwinąć poczucie własności i odpowiedzialności za swoje zdrowie.