Przejdź do treści
Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii Przy wszystkich zamówieniach powyżej 345,06 zł
Dostawa na cały świat Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz

Nastrój i stres

Są chwile, kiedy stres lub zły nastrój mogą się utrzymywać, wpływając na naszą zdolność do funkcjonowania w życiu codziennym. Chociaż suplementy na stany lękowe nie są magicznym lekarstwem na wszystko, często mogą zapewnić złagodzenie objawów i pomagają nam lepiej radzić sobie w stresujących sytuacjach. Suplementy na nastrój i stres zazwyczaj zawierają mieszankę ziół, witamin i minerałów, które współdziałają wspierają nasz układ nerwowy. Do najpopularniejszych składników należą ashwagandha i magnez. Chociaż badania wciąż trwają, wykazano, że składniki te są bezpieczne i skuteczne dla większości ludzi.

Jeśli zastanawiasz się nad przyjmowaniem suplementów poprawiających nastrój lub stres, koniecznie porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że są one dla Ciebie odpowiednie. Z ich pomocą możesz znaleźć najlepszy suplement wspierający Twoje indywidualne potrzeby i rozpocząć drogę do lepszego samopoczucia.

Sprawdź nasze 5 najlepszych suplementów łagodzących lęki i radzących sobie ze stresem tutaj.

Filtry

  • L-treonian magnezu Dr Mercola 270 kapsułek Dr Mercola L-treonian magnezu (magteina 2000mg)

    Dr Mercola L-treonian magnezu (magteina 2000mg)

    Cena Original 258,50 zł - Cena Original 638,06 zł
    Cena Original
    258,50 zł - 638,06 zł
    258,50 zł - 638,06 zł
    Aktualna cena 258,50 zł

    Magnez odgrywa istotną rolę w wielu funkcjach organizmu, jednak większość form magnezu ma niski poziom biodostępności w mózgu. Ostatnio,...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 258,50 zł - Cena Original 638,06 zł
    Cena Original
    258,50 zł - 638,06 zł
    258,50 zł - 638,06 zł
    Aktualna cena 258,50 zł
  • Dr Mercola Zinc plus Selenium 90 Kapsułek Dr Mercola Zinc plus Selenium

    Dr Mercola Zinc plus Selenium

    Cena Original 80,23 zł - Cena Original 166,49 zł
    Cena Original
    80,23 zł - 166,49 zł
    80,23 zł - 166,49 zł
    Aktualna cena 80,23 zł

    Niedobór cynku jest powszechnym problemem wśród ludzi na całym świecie – prawie 1 na 3 osoby może cierpieć na jego niedobór. Ponieważ oznaki niedoboru cynku...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 80,23 zł - Cena Original 166,49 zł
    Cena Original
    80,23 zł - 166,49 zł
    80,23 zł - 166,49 zł
    Aktualna cena 80,23 zł
  • Altrient | magnez magnez | 30 saszetek - zdrowie żywe oceany

    Altrient Magnesium Magtein | 30 saszetek

    Cena Original 477,04 zł - Cena Original 477,04 zł
    Cena Original
    477,04 zł
    477,04 zł - 477,04 zł
    Aktualna cena 477,04 zł

    Wykorzystując unikalną opatentowaną technologię, L-treonian magnezu jest owinięty w dwuwarstwowe kulki (liposomy), które chronią składniki odżywcze przez błonę śluzową...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 477,04 zł - Cena Original 477,04 zł
    Cena Original
    477,04 zł
    477,04 zł - 477,04 zł
    Aktualna cena 477,04 zł
  • Solgar Solgar cytrynian magnezu | 60 tabletek

    Solgar cytrynian magnezu | 60 tabletek

    Cena Original 80,51 zł - Cena Original 80,51 zł
    Cena Original
    80,51 zł
    80,51 zł - 80,51 zł
    Aktualna cena 80,51 zł

    Wysoce przyswajalna forma magnezu „cytrynian” Wspomaga funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego Wspomaga uwalnianie energii i zmniejsza zmęczenie Przyczynia się...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 80,51 zł - Cena Original 80,51 zł
    Cena Original
    80,51 zł
    80,51 zł - 80,51 zł
    Aktualna cena 80,51 zł
  • Mag365 naturalny mag365 300g
    Zbierać na 64% Ratować %

    Proszek MAG365

    Cena Original 103,23 zł - Cena Original 177,99 zł
    Cena Original 103,23 zł - Cena Original 177,99 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 63,20 zł
    63,20 zł - 72,29 zł
    Aktualna cena 63,20 zł

    Przedstawiamy suplement magnezu w proszku MAG365, wielokrotnie nagradzany jonowy proszek cytrynianu magnezu. Stworzony przez połączenie węglanu magnezu i...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 103,23 zł - Cena Original 177,99 zł
    Cena Original 103,23 zł - Cena Original 177,99 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 63,20 zł
    63,20 zł - 72,29 zł
    Aktualna cena 63,20 zł
    Zbierać na 64% Ratować %
  • Dr Mercola wodór molekularny Dr Mercola h2-2-go | 60 tabletek
    Wyprzedane

    Dr Mercola h2-2-go | 60 tabletek

    Cena Original 287,49 zł - Cena Original 287,49 zł
    Cena Original
    287,49 zł
    287,49 zł - 287,49 zł
    Aktualna cena 287,49 zł

    Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, zmniejsz poziom stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny może uszkodzić komórki i spowodować ich szybszą degenerację. Podczas gdy...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 287,49 zł - Cena Original 287,49 zł
    Cena Original
    287,49 zł
    287,49 zł - 287,49 zł
    Aktualna cena 287,49 zł
    Wyprzedane
  • Solgar Single Unit Solgar Selen związany drożdżami 200 mcg tabletki - opakowanie 50 sztuk
    Wyprzedane

    Solgar Selen związany z drożdżami 200 mcg tabletki - opakowanie 50 sztuk

    Cena Original 74,47 zł - Cena Original 74,47 zł
    Cena Original
    74,47 zł
    74,47 zł - 74,47 zł
    Aktualna cena 74,47 zł

    Tabletki Solgar Selenium zawierające 200 mcg selenu związanego z drożdżami są doskonałym źródłem tego kluczowego minerału, który naturalnie występuje w glebie. Seleni...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 74,47 zł - Cena Original 74,47 zł
    Cena Original
    74,47 zł
    74,47 zł - 74,47 zł
    Aktualna cena 74,47 zł
    Wyprzedane

W jaki sposób suplementy mogą poprawić Twój nastrój i złagodzić stres:

Większość ludzi od czasu do czasu doświadcza uczucia stresu, niepokoju lub obniżonego nastroju. Kiedy jednak te uczucia staną się chroniczne, mogą mieć wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.

Na szczęście suplementy, choć nie zawsze są rozwiązaniem dla każdego, mogą być skutecznym sposobem pomóc radzić sobie ze stresem i poprawić nastrój. Na przykład, kwasy tłuszczowe omega-3 wiadomo, że pomagają zmniejszyć stan zapalny magnez wykazano, że łagodzi niepokój i sprzyja relaksowi. Ponadto, witamina D jest niezbędna do utrzymania zdrowia poznawczego, oraz probiotyki może pomóc w przywróceniu równowagi mikrobiomu jelitowego.

Przyjmując odpowiednie suplementy, oprócz innych środków, można wyeliminować podstawowe przyczyny stresu i poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu poprawiającego nastrój lub stres, należy skonsultować się z lekarzem.

1
Darmowy prezent