Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii
Przy wszystkich zamówieniach powyżej 346,46 zł
Dostawa na cały świat
Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu
Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz
Dbanie o nasz układ odpornościowy ma kluczowe znaczenie dla utrzymania dobrego zdrowia i ogólnego samopoczucia. Istnieje kilka sposobów, w jaki możemy wesprzeć nasz układ odpornościowy i zapewnić mu pomoc niezbędną do optymalnego funkcjonowania. Ważnym krokiem jest zapewnienie, że otrzymujemy wszystkie niezbędne witaminy i składniki odżywcze poprzez zbilansowaną dietę. Pokarmy bogate w witaminy C, D, E i cynk są szczególnie korzystne dla wsparcia odporności. Czasami jednak uzyskanie wszystkich potrzebnych składników odżywczych z samej żywności może być trudne. W takich przypadkach rozważenie suplementów może być świetną opcją, aby wypełnić wszelkie luki i zapewnić naszemu układowi odpornościowemu dodatkowe wzmocnienie.
Poznaj godne zaufania marki z branży zdrowotnej i kupuj wszystkie bestsellery wspierające odporność w Oceans Alive!
Ratować 30%
Rozpocznij dobrze dzień z kawą Innermost The Wellness Blend 150g. Ta organiczna mieszanka kawy z grzybami została zaprojektowana, aby zmaksymalizować poziom energii...
Zobaczyć szczegołowy opis
Jako istoty ludzkie mamy zarówno wrodzony, jak i nabyty układ odpornościowy. Wrodzony układ odpornościowy odnosi się po prostu do układu obronnego, z którym się rodzimy. Chroni nas przed antygenami i może wywołać silną odpowiedź immunologiczną w przypadku pojawienia się zagrożenia molekularnego.
Jeśli wrodzony układ odpornościowy nie jest w stanie wyeliminować zagrożenia, na pierwszy plan wysuwa się układ odporności nabytej. Nabyty układ odpornościowy wykorzystuje specyficzne antygeny do wywołania strategicznej odpowiedzi immunologicznej. Aby jednak układ odpornościowy mógł nas konsekwentnie i odpowiednio chronić, musi być odpowiednio zbilansowany.
Funkcja naszego układu odpornościowego jest zazwyczaj uzależniona od pożywienia, które spożywamy, ale czasami źródła pożywienia nie wystarczą do utrzymania normalnego funkcjonowania. Witamina A, witamina E, witamina C, cynk, witamina słoneczna, witamina D i cała gama innych witamin i minerałów są kluczowe dla utrzymania zdrowych komórek odpornościowych i prawidłowego funkcjonowania.
Głównym problemem w tym przypadku jest to, że intensywny tryb życia lub pewne problemy zdrowotne mogą mieć wpływ na naszą zdolność do utrzymania zdrowego stylu życia i dobrego zdrowia immunologicznego. Oprócz zwykłego przyjmowania typowych suplementów witaminy C lub jedzenia owoców cytrusowych, istnieje wiele suplementów wspomagających odporność, które stanowią dobrą opcję, jeśli chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy.
Suplementy wspierające odporność pomagają naszemu układowi odpornościowemu efektywnie działać, dostarczając mu kluczowych witamin i minerałów, których potencjalnie brakuje w diecie. Podobnie jak multiwitaminy, witaminy układu odpornościowego są zwykle przyjmowane raz dziennie przez cały rok, ale mogą mieć szczególnie korzystne działanie w miesiącach zimowych, kiedy infekcje takie jak przeziębienie zaczynają ponownie się rozprzestrzeniać.
Badania wykazały, że suplementacja niektórymi witaminami, takimi jak witamina D, dobrze zapobiega infekcjom górnych dróg oddechowych. Witamina D jest również szczególnie przydatna do wspomagania prawidłowego wzrostu i zdrowych kości u dzieci i niemowląt.
