Przejdź do treści
Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii Przy wszystkich zamówieniach powyżej 345,98 zł
Dostawa na cały świat Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz

Serce i układ sercowo-naczyniowy

Utrzymanie zdrowego serca ma kluczowe znaczenie dla ogólnego dobrego samopoczucia. Serce jest odpowiedzialne za pompowanie natlenionej krwi po całym organizmie, dostarczając niezbędnych składników odżywczych i tlenu do wszystkich narządów i tkanek. Zdrowy układ sercowo-naczyniowy zapewnia optymalne funkcjonowanie organizmu i zmniejsza ryzyko różnych chorób serca. Chociaż zdrowa dieta i styl życia stanowią podstawę zdrowia serca, niektóre suplementy mogą zapewnić dodatkowe wsparcie.

Suplementy takie jak kwasy tłuszczowe Omega 3, CoQ10 lub magnez należą do najlepszych suplementów, które wykazały obiecujące korzyści dla zdrowia serca. Odkryj je wszystkie i wiele więcej w Oceans Alive!

  • L-treonian magnezu Dr Mercola 270 kapsułek Dr Mercola L-treonian magnezu (magteina 2000mg)

    Dr Mercola L-treonian magnezu (magteina 2000mg)

    Cena Original 259,20 zł - Cena Original 639,77 zł
    Cena Original
    259,20 zł - 639,77 zł
    259,20 zł - 639,77 zł
    Aktualna cena 259,20 zł

    Magnez odgrywa istotną rolę w wielu funkcjach organizmu, jednak większość form magnezu ma niski poziom biodostępności w mózgu. Ostatnio,...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 259,20 zł - Cena Original 639,77 zł
    Cena Original
    259,20 zł - 639,77 zł
    259,20 zł - 639,77 zł
    Aktualna cena 259,20 zł
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola Berberine i MicroPQQ Advanced

    Dr Mercola Berberine i MicroPQQ Advanced

    Cena Original 180,20 zł - Cena Original 437,95 zł
    Cena Original
    180,20 zł - 437,95 zł
    180,20 zł - 437,95 zł
    Aktualna cena 180,20 zł

    Zdobywca nagrody magazynu Better Nutrition – Best of Suplementy 2017 Specjalna formuła Dr Mercola – Berberine i MicroPQQ Advanced – zapewnia dwuskładnikowe...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 180,20 zł - Cena Original 437,95 zł
    Cena Original
    180,20 zł - 437,95 zł
    180,20 zł - 437,95 zł
    Aktualna cena 180,20 zł
  • Dr Mercola Fermented czarny czosnek Dr Mercola Fermented czarny czosnek | 60 kapsułek

    Dr Mercola Fermented czarny czosnek | 60 kapsułek

    Cena Original 144,10 zł - Cena Original 144,10 zł
    Cena Original
    144,10 zł
    144,10 zł - 144,10 zł
    Aktualna cena 144,10 zł

    Kiedy czosnek dojrzewa i fermented do postaci czarnego czosnku, ma on nie tylko bardzo słodki i zachęcający smak, ale powstają dodatkowe składniki odżywcze i inne...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 144,10 zł - Cena Original 144,10 zł
    Cena Original
    144,10 zł
    144,10 zł - 144,10 zł
    Aktualna cena 144,10 zł
  • Dr Mercola Fermented brokuły Dr Mercola Fermented kiełki brokułów | 30 kapsułek

    Dr Mercola Fermented kiełki brokułów | 30 kapsułek

    Cena Original 201,53 zł - Cena Original 201,53 zł
    Cena Original
    201,53 zł
    201,53 zł - 201,53 zł
    Aktualna cena 201,53 zł

    Brokuły i kiełki brokułów zapewniają silne wsparcie procesów detoksykacji organizmu i zdrowia komórkowego dzięki uprzejmości fitochemikaliów o nazwie...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 201,53 zł - Cena Original 201,53 zł
    Cena Original
    201,53 zł
    201,53 zł - 201,53 zł
    Aktualna cena 201,53 zł
  • Kurkumina Dr Mercola Kurkumina Dr Mercola zaawansowana 500mg

    Kurkumina Dr Mercola zaawansowana 500mg

    Cena Original 224,60 zł - Cena Original 541,74 zł
    Cena Original
    224,60 zł - 541,74 zł
    224,60 zł - 541,74 zł
    Aktualna cena 224,60 zł

    Potencjalne korzyści przeciwutleniające wynikające z kurkuminy to w rzeczywistości tylko wierzchołek góry lodowej. Wiele badań wykazało, że na różne sposoby...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 224,60 zł - Cena Original 541,74 zł
    Cena Original
    224,60 zł - 541,74 zł
    224,60 zł - 541,74 zł
    Aktualna cena 224,60 zł
  • Dr Mercola Wapń z Witaminami Dr Mercola Wapń z Witaminami D3 i K2

    Dr Mercola Wapń z witaminami D3 i K2

    Cena Original 236,13 zł - Cena Original 612,67 zł
    Cena Original
    236,13 zł - 612,67 zł
    236,13 zł - 612,67 zł
    Aktualna cena 236,13 zł

    Potężne składniki odżywcze współpracujące na rzecz Strong kości i zdrowych tętnic. Budowanie strong , zdrowych kości wymaga regularnych ćwiczeń z obciążeniem...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 236,13 zł - Cena Original 612,67 zł
    Cena Original
    236,13 zł - 612,67 zł
    236,13 zł - 612,67 zł
    Aktualna cena 236,13 zł
  • Nie starzeje się trans-resweratrol, nie starzeje się czysty resweratrol | 60 kapsułek

    Nie postarzaj czystego resweratrolu | 60 kapsułek

    Cena Original 222,00 zł - Cena Original 1147,49 zł
    Cena Original
    222,00 zł - 1147,49 zł
    222,00 zł - 1147,49 zł
    Aktualna cena 222,00 zł

    Zalecamy przyjmowanie tego produktu razem z naszym czystym NMN i czystą kwercetyną. Próbujemy osiągnąć resweratrol aktywujący pana...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 222,00 zł - Cena Original 1147,49 zł
    Cena Original
    222,00 zł - 1147,49 zł
    222,00 zł - 1147,49 zł
    Aktualna cena 222,00 zł
  • Dr Mercola Witamina C Dr Mercola Liposomalna Witamina C dla Dzieci | 30 kapsułek

    Dr Mercola Liposomalna witamina C dla dzieci | 30 kapsułek

    Cena Original 74,67 zł - Cena Original 74,67 zł
    Cena Original
    74,67 zł
    74,67 zł - 74,67 zł
    Aktualna cena 74,67 zł

    Jeśli jesteś rodzicem lub dziadkiem, wiesz, jak trudne może być nakłonienie dzieci do jedzenia odpowiedniego rodzaju żywności, zwłaszcza warzyw. To ca...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 74,67 zł - Cena Original 74,67 zł
    Cena Original
    74,67 zł
    74,67 zł - 74,67 zł
    Aktualna cena 74,67 zł
  • Nie starzeć spermidyny. Nie starzeć czystej spermidyny 60 kapsułek

    Nie starzeć czystej spermidyny 60 kapsułek

    Cena Original 245,07 zł - Cena Original 245,07 zł
    Cena Original
    245,07 zł
    245,07 zł - 245,07 zł
    Aktualna cena 245,07 zł

    Jedna porcja DoNotAge.org Spermidine zawiera 8 mg czystej spermidyny, a wyższy poziom wiąże się ze zdrowszym trybem życia. Spermidyna jest poli...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 245,07 zł - Cena Original 245,07 zł
    Cena Original
    245,07 zł
    245,07 zł - 245,07 zł
    Aktualna cena 245,07 zł
  • Nie postarzaj Berberine , nie postarzaj czystej Berberine | 60 kapsułek

    Nie starzej czystej Berberine | 60 kapsułek

    Cena Original 100,91 zł - Cena Original 100,91 zł
    Cena Original
    100,91 zł
    100,91 zł - 100,91 zł
    Aktualna cena 100,91 zł

    Berberine znana jest ze swojej zdolności do zwiększania rozkładu cukru w ​​komórkach i promowania wzrostu pożytecznych bakterii jelitowych. Dodatkowo działa...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 100,91 zł - Cena Original 100,91 zł
    Cena Original
    100,91 zł
    100,91 zł - 100,91 zł
    Aktualna cena 100,91 zł
  • Love Life Supplements Ekstrakt z kiełków brokułów Love Life Supplements Ekstrakt z kiełków brokułów | 60 kapsułek

    Love Life Supplements Ekstrakt z kiełków brokułów | 60 kapsułek

    Cena Original 80,44 zł - Cena Original 80,44 zł
    Cena Original
    80,44 zł
    80,44 zł - 80,44 zł
    Aktualna cena 80,44 zł

    Zawiera aktywowany sulforafan, silny kompleks przeciwutleniający Nowa mieszanka - wyższa zawartość sulforafanu Odpowiednia dla wegetarian i wegan

    Cena Original 80,44 zł - Cena Original 80,44 zł
    Cena Original
    80,44 zł
    80,44 zł - 80,44 zł
    Aktualna cena 80,44 zł
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola BIOTHIN Berberine z chromem | 30 kapsułek
    Ratować 20% Ratować %

    Dr Mercola BIOTHIN Berberine z chromem | 30 kapsułek

    Cena Original
    Cena Original 166,93 zł - Cena Original 166,93 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 133,55 zł
    133,55 zł - 133,55 zł
    Aktualna cena 133,55 zł

    BIOTHIN® Berberine z chromem oferuje rewolucyjne podejście do poprawy zdrowia metabolicznego, aby pomóc Ci wyglądać i czuć się najlepiej. Berberine ...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original
    Cena Original 166,93 zł - Cena Original 166,93 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 133,55 zł
    133,55 zł - 133,55 zł
    Aktualna cena 133,55 zł
    Ratować 20% Ratować %
  • Nie starzej się Nie starzej się Czysta Apigenina | 60 kapsułek

    Nie starzej czystej Apigeniny | 60 kapsułek

    Cena Original 227,77 zł - Cena Original 227,77 zł
    Cena Original
    227,77 zł
    227,77 zł - 227,77 zł
    Aktualna cena 227,77 zł

    Apigenina to naturalnie występujący flawonoid, który hamuje CD38, co z kolei zwiększa poziom NAD+. Badania wykazały, że sama apigenina może podwoić...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 227,77 zł - Cena Original 227,77 zł
    Cena Original
    227,77 zł
    227,77 zł - 227,77 zł
    Aktualna cena 227,77 zł
  • Love Life Supplements trans-resweratrol Love Life Supplements trans-resweratrol | 60 kapsułek

    Love Life Supplements trans-resweratrol | 60 kapsułek

    Cena Original 230,36 zł - Cena Original 230,36 zł
    Cena Original
    230,36 zł
    230,36 zł - 230,36 zł
    Aktualna cena 230,36 zł

    Resweratrol należy do klasy organicznych substancji chemicznych znanych jako polifenole i można go znaleźć w żywności, w tym w skórkach winogron, jagodach i r...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 230,36 zł - Cena Original 230,36 zł
    Cena Original
    230,36 zł
    230,36 zł - 230,36 zł
    Aktualna cena 230,36 zł
  • Oceany żyją Dr Mercola liposomalna karnozyna | 30 kapsułek
    Zbierać na 20% Ratować %

    Karnozyna liposomalna Dr Mercola | 30 kapsułek

    Cena Original 288,26 zł - Cena Original 1225,11 zł
    Cena Original 288,26 zł - Cena Original 1225,11 zł
    Cena Original
    230,59 zł - 980,04 zł
    230,59 zł - 980,04 zł
    Aktualna cena 230,59 zł

    Karnozyna, silny przeciwutleniacz, może pomóc chronić niezwykle ważne białka w organizmie. To jedyny przeciwutleniacz, który może chronić komórki...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 288,26 zł - Cena Original 1225,11 zł
    Cena Original 288,26 zł - Cena Original 1225,11 zł
    Cena Original
    230,59 zł - 980,04 zł
    230,59 zł - 980,04 zł
    Aktualna cena 230,59 zł
    Zbierać na 20% Ratować %
  • Kiki zdrowie Kiki zdrowie Krill Oil | 30 kapsli

    Kiki zdrowie Krill Oil | 30 kapsułek

    Cena Original 144,10 zł - Cena Original 144,10 zł
    Cena Original
    144,10 zł
    144,10 zł - 144,10 zł
    Aktualna cena 144,10 zł

    Szukasz suplementu krill oil , który ma mnóstwo zalet i nie ma rybiego posmaku? Nie szukaj dalej – kapsułki Krill Oil KIKI Health! Te ...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 144,10 zł - Cena Original 144,10 zł
    Cena Original
    144,10 zł
    144,10 zł - 144,10 zł
    Aktualna cena 144,10 zł
  • Kapsułki Equi London Equi London Beauty Formula

    Kapsułki Equi London Beauty Formula

    Cena Original 345,98 zł - Cena Original 345,98 zł
    Cena Original
    345,98 zł
    345,98 zł - 345,98 zł
    Aktualna cena 345,98 zł

    Osiągnij promienne piękno dzięki kapsułkom Equi London Beauty Formula. Ten wielokrotnie nagradzany suplement zawiera 48 silnych składników odżywczych, które zwalczają problemy skórne...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 345,98 zł - Cena Original 345,98 zł
    Cena Original
    345,98 zł
    345,98 zł - 345,98 zł
    Aktualna cena 345,98 zł
  • Oceans Living dr.vegan® kurkumina i kurkuma
    Ratować 4% Ratować %

    Dr.wegańska kurkumina i kurkuma | 30 kapsułek

    Cena Original
    Cena Original 57,61 zł - Cena Original 57,61 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 55,30 zł
    55,30 zł - 55,30 zł
    Aktualna cena 55,30 zł

    Przedstawiamy Dr Vegan Curcumin & Kurmeric: najlepszą mieszankę dbającą o zdrowie stawów i trawienie. Zawiera organiczne składniki, w tym 95% kurkuminy...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original
    Cena Original 57,61 zł - Cena Original 57,61 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 55,30 zł
    55,30 zł - 55,30 zł
    Aktualna cena 55,30 zł
    Ratować 4% Ratować %
  • Nue co nue co coq10 | 30 kapsułek

    Nue co coq10 | 30 kapsułek

    Cena Original 219,12 zł - Cena Original 219,12 zł
    Cena Original
    219,12 zł
    219,12 zł - 219,12 zł
    Aktualna cena 219,12 zł

    Odżywiaj swoje ciało kapsułkami The Nue Co COQ10. Te wegańskie kapsułki zawierają silny przeciwutleniacz, który chroni komórki przed uszkodzeniami, wspomaga...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 219,12 zł - Cena Original 219,12 zł
    Cena Original
    219,12 zł
    219,12 zł - 219,12 zł
    Aktualna cena 219,12 zł
  • Kiki zdrowie Kiki zdrowie spermidyna | 60 kapsułek warzywnych

    Kiki zdrowie spermidyna | 60 kapsułek warzywnych

    Cena Original 230,65 zł - Cena Original 230,65 zł
    Cena Original
    230,65 zł
    230,65 zł - 230,65 zł
    Aktualna cena 230,65 zł

    Poczuj dobre samopoczucie dzięki Spermidine - 60 Vegicaps firmy KIKI Health. Te najwyższej jakości kapsułki, wykonane z najlepszego ekstraktu z kiełków pszenicy, są...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 230,65 zł - Cena Original 230,65 zł
    Cena Original
    230,65 zł
    230,65 zł - 230,65 zł
    Aktualna cena 230,65 zł
  • Kiki zdrowie Kiki zdrowie resweratrol | 60 kapsułek warzywnych

    Resweratrol zdrowotny Kiki | 60 kapsułek warzywnych

    Cena Original 201,82 zł - Cena Original 201,82 zł
    Cena Original
    201,82 zł
    201,82 zł - 201,82 zł
    Aktualna cena 201,82 zł

    Odblokuj moc resweratrolu dzięki KIKI Health Resveratrol - 60 Vegicaps. Kapsułki te, wykonane w 100% z czystego, suszonego ekstraktu z rdestu olbrzymiego,...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 201,82 zł - Cena Original 201,82 zł
    Cena Original
    201,82 zł
    201,82 zł - 201,82 zł
    Aktualna cena 201,82 zł
  • Dr Mercola Pau D'Arco Dr Mercola Pau D'Arco | 120 Kapsułek
    Wyprzedane

    Dr Mercola Pau D'Arco | 120 Kapsułek

    Cena Original 108,12 zł - Cena Original 108,12 zł
    Cena Original
    108,12 zł
    108,12 zł - 108,12 zł
    Aktualna cena 108,12 zł

    Wraz z wiekiem zdolność komórek do naprawy uszkodzonego DNA maleje. Zdrowe funkcjonowanie komórek i mitochondriów – a także całego organizmu – zależy od...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 108,12 zł - Cena Original 108,12 zł
    Cena Original
    108,12 zł
    108,12 zł - 108,12 zł
    Aktualna cena 108,12 zł
    Wyprzedane

Żywność dla zdrowia serca i jej zalety

Dobrze zbilansowana dieta odgrywa znaczącą rolę w promowaniu zdrowia serca. Włączenie określonych produktów do codziennych posiłków może mieć pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

  • Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak tłuste ryby, takie jak łosoś i makrela, mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ryzyko chorób serca.
  • Dodatkowo włączenie całe ziarnatakie jak owies i brązowy ryż, mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu i poprawy zdrowia serca.
  • Spożywanie różnorodnych owoce i warzywa ma również kluczowe znaczenie dla zdrowia serca. Jagody, takie jak truskawki i jagody, są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny i zapobiegać uszkodzeniom serca.
  • Liściaste warzywa jak szpinak i jarmuż są bogate w witaminy i minerały, które wspierają zdrowie serca.

Zmiany stylu życia w celu poprawy zdrowia serca

Oprócz zdrowej diety wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia może znacznie poprawić zdrowie serca.

  • Regularna aktywność fizyczna jest kluczem do utrzymania zdrowego układu sercowo-naczyniowego. Angażowanie się w takie czynności, jak szybki marsz, pływanie lub jazda na rowerze przez co najmniej 30 minut dziennie, może pomóc wzmocnić serce i poprawić krążenie krwi.
  • Rzucanie palenia to kolejny kluczowy krok w kierunku poprawy zdrowia serca. Palenie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko chorób serca. Rzucając palenie, można znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.
  • Zarządzanie stresem jest również niezbędny dla zdrowia serca. Przewlekły stres może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi i tętna, co powoduje obciążenie serca. Angażowanie się w zajęcia redukujące stres, takie jak joga, medytacja lub spędzanie czasu na łonie natury, może promować zdrowsze serce.


Często zadawane pytania dotyczące zdrowia serca i suplementów układu sercowo-naczyniowego

Czy witamina C jest dobra dla serca i tętnic?  

Tak, witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Co więcej, uważa się, że kilka komórek układu odpornościowego, zwłaszcza fagocyty i komórki T, odniesie korzyści ze spożycia suplementów liposomalnej witaminy C. Niektóre korzyści wynikające ze stosowania liposomalnej witaminy C to:

  • Wspomaga normalne funkcjonowanie układu nerwowego
  • Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia
  • Przyczynia się do tworzenia kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł i zębów
Czy krill oil jest dobry na serce?  

Tak, krill oil może być dobry dla zdrowia serca. Krill oil jest naturalnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych Omega-3, w tym DHA i EPA, których organizm nie wytwarza, a także choliny i astaxanthin , których zwykle nie ma w tradycyjnym oleju rybnym. Razem substancje te mogą wspomagać wątrobę, serce, stawy i zdrowie poznawcze. Inne zalety krill oil obejmują:

  • Promuje zdrowie serca
  • Pomaga utrzymać poziom cukru we krwi w prawidłowym zakresie
  • Wspomaga rozwój i funkcjonowanie zdrowego układu nerwowego
  • Pomaga w utrzymaniu poziomu cholesterolu w prawidłowym zakresie
  • Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
Jaka jest najlepsza witamina dla Twojego serca?  

Według niektórych badań istnieją 3 witaminy, które mogą obniżyć ryzyko chorób serca: witamina D, kwasy tłuszczowe Omega-3 i magnez. W połączeniu ze zdrową dietą suplementy i witaminy są doskonałe dla zdrowia.

Czy magnez pomaga na problemy z sercem?  

Tak, przyjmowanie suplementów magnezu może pomóc w problemach z sercem. Mięsień sercowy, podobnie jak wszystkie inne mięśnie w organizmie, opiera się na interakcjach z wapniem i magnezem, aby kurczyć się i rozluźniać. W związku z tym magnez bierze udział w złożonym procesie biochemicznym określającym szybkość bicia serca.

Ponadto magnez jest niezbędny do wytwarzania impulsów elektrycznych. Te impulsy elektryczne odgrywają kluczową rolę w regulacji układu sercowo-naczyniowego.


1
Darmowy prezent