Przejdź do treści
KUP 3 ZA 2 I POCZUJ SIĘ NIESAMOWICIE
KUP 3 ZA 2 I POCZUJ SIĘ NIESAMOWICIE
Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii Przy wszystkich zamówieniach powyżej 343,30 zł
Dostawa na cały świat Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz
Serce i układ sercowo-naczyniowy

Serce i układ sercowo-naczyniowy

Utrzymanie zdrowego serca ma kluczowe znaczenie dla ogólnego dobrego samopoczucia. Serce jest odpowiedzialne za pompowanie natlenionej krwi po całym organizmie, dostarczając niezbędnych składników odżywczych i tlenu do wszystkich narządów i tkanek. Zdrowy układ sercowo-naczyniowy zapewnia optymalne funkcjonowanie organizmu i zmniejsza ryzyko różnych chorób serca. Chociaż zdrowa dieta i styl życia stanowią podstawę zdrowia serca, niektóre suplementy mogą zapewnić dodatkowe wsparcie.

Suplementy takie jak kwasy tłuszczowe Omega 3, CoQ10 lub magnez należą do najlepszych suplementów, które wykazały obiecujące korzyści dla zdrowia serca. Odkryj je wszystkie i wiele więcej w Oceans Alive!

  • L-treonian magnezu Dr Mercola 270 kapsułek Dr Mercola L-treonian magnezu (magteina 2000mg)

    Dr Mercola L-treonian magnezu (magteina 2000mg)

    Cena Original 257,19 zł - Cena Original 634,82 zł
    Cena Original
    257,19 zł - 634,82 zł
    257,19 zł - 634,82 zł
    Aktualna cena 257,19 zł

    Magnez odgrywa istotną rolę w wielu funkcjach organizmu, jednak większość form magnezu ma niski poziom biodostępności w mózgu. Ostatnio,...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 257,19 zł - Cena Original 634,82 zł
    Cena Original
    257,19 zł - 634,82 zł
    257,19 zł - 634,82 zł
    Aktualna cena 257,19 zł
  • Dr Mercola Wapń z Witaminami Dr Mercola Wapń z Witaminami D3 i K2

    Dr Mercola Wapń z witaminami D3 i K2

    Cena Original 234,30 zł - Cena Original 607,93 zł
    Cena Original
    234,30 zł - 607,93 zł
    234,30 zł - 607,93 zł
    Aktualna cena 234,30 zł

    Potężne składniki odżywcze współpracujące na rzecz Strong kości i zdrowych tętnic. Budowanie strong , zdrowych kości wymaga regularnych ćwiczeń z obciążeniem...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 234,30 zł - Cena Original 607,93 zł
    Cena Original
    234,30 zł - 607,93 zł
    234,30 zł - 607,93 zł
    Aktualna cena 234,30 zł
  • Altrient Liposomalna Witamina C Altrient Magnesium Magtein | 30 Saszetek

    Altrient Magnesium Magtein | 30 saszetek

    Cena Original 474,62 zł - Cena Original 474,62 zł
    Cena Original
    474,62 zł
    474,62 zł - 474,62 zł
    Aktualna cena 474,62 zł

    Wykorzystując unikalną opatentowaną technologię, L-treonian magnezu jest owinięty w dwuwarstwowe kulki (liposomy), które chronią składniki odżywcze przez błonę śluzową...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 474,62 zł - Cena Original 474,62 zł
    Cena Original
    474,62 zł
    474,62 zł - 474,62 zł
    Aktualna cena 474,62 zł
  • No cóż, właściwie Liposomal Glutathione właściwie liposomalny płynny l-glutation + selen | 300ml

    Właściwie to liposomalny płynny l-glutation | wiśnia | 300ml

    Cena Original 211,70 zł - Cena Original 211,70 zł
    Cena Original
    211,70 zł
    211,70 zł - 211,70 zł
    Aktualna cena 211,70 zł

    Glutation pomaga chronić komórki przed wolnymi rodnikami, bakteriami, wirusami, promieniowaniem, metalami ciężkimi i toksycznością niektórych leków.

    Cena Original 211,70 zł - Cena Original 211,70 zł
    Cena Original
    211,70 zł
    211,70 zł - 211,70 zł
    Aktualna cena 211,70 zł
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola BIOTHIN Berberine z chromem | 30 kapsułek
    Ratować 20% Ratować %

    Dr Mercola BIOTHIN Berberine z chromem | 30 kapsułek

    Cena Original
    Cena Original 165,64 zł - Cena Original 165,64 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 132,51 zł
    132,51 zł - 132,51 zł
    Aktualna cena 132,51 zł

    BIOTHIN® Berberine z chromem oferuje rewolucyjne podejście do poprawy zdrowia metabolicznego, aby pomóc Ci wyglądać i czuć się najlepiej. Berberine ...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original
    Cena Original 165,64 zł - Cena Original 165,64 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 132,51 zł
    132,51 zł - 132,51 zł
    Aktualna cena 132,51 zł
    Ratować 20% Ratować %
  • Natura odpowiada na pytanie: glicynian magnezu. Natura odpowiada na ciekły jabłczan magnezu i glicynian | 480ml
    Wyprzedane

    Natura odpowiada na płynny jabłczan magnezu i glicynian | 480ml

    Cena Original 114,38 zł - Cena Original 114,38 zł
    Cena Original
    114,38 zł
    114,38 zł - 114,38 zł
    Aktualna cena 114,38 zł

    Magnez jest ważnym minerałem, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, zwłaszcza układu mięśniowego, kości i układu nerwowego.

    Cena Original 114,38 zł - Cena Original 114,38 zł
    Cena Original
    114,38 zł
    114,38 zł - 114,38 zł
    Aktualna cena 114,38 zł
    Wyprzedane

Żywność dla zdrowia serca i jej zalety

Dobrze zbilansowana dieta odgrywa znaczącą rolę w promowaniu zdrowia serca. Włączenie określonych produktów do codziennych posiłków może mieć pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

  • Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak tłuste ryby, takie jak łosoś i makrela, mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ryzyko chorób serca.
  • Dodatkowo włączenie całe ziarnatakie jak owies i brązowy ryż, mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu i poprawy zdrowia serca.
  • Spożywanie różnorodnych owoce i warzywa ma również kluczowe znaczenie dla zdrowia serca. Jagody, takie jak truskawki i jagody, są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny i zapobiegać uszkodzeniom serca.
  • Liściaste warzywa jak szpinak i jarmuż są bogate w witaminy i minerały, które wspierają zdrowie serca.

Zmiany stylu życia w celu poprawy zdrowia serca

Oprócz zdrowej diety wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia może znacznie poprawić zdrowie serca.

  • Regularna aktywność fizyczna jest kluczem do utrzymania zdrowego układu sercowo-naczyniowego. Angażowanie się w takie czynności, jak szybki marsz, pływanie lub jazda na rowerze przez co najmniej 30 minut dziennie, może pomóc wzmocnić serce i poprawić krążenie krwi.
  • Rzucanie palenia to kolejny kluczowy krok w kierunku poprawy zdrowia serca. Palenie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko chorób serca. Rzucając palenie, można znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.
  • Zarządzanie stresem jest również niezbędny dla zdrowia serca. Przewlekły stres może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi i tętna, co powoduje obciążenie serca. Angażowanie się w zajęcia redukujące stres, takie jak joga, medytacja lub spędzanie czasu na łonie natury, może promować zdrowsze serce.


Często zadawane pytania dotyczące zdrowia serca i suplementów układu sercowo-naczyniowego

Czy witamina C jest dobra dla serca i tętnic?  

Tak, witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Co więcej, uważa się, że kilka komórek układu odpornościowego, zwłaszcza fagocyty i komórki T, odniesie korzyści ze spożycia suplementów liposomalnej witaminy C. Niektóre korzyści wynikające ze stosowania liposomalnej witaminy C to:

  • Wspomaga normalne funkcjonowanie układu nerwowego
  • Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia
  • Przyczynia się do tworzenia kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł i zębów
Czy krill oil jest dobry na serce?  

Tak, krill oil może być dobry dla zdrowia serca. Krill oil jest naturalnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych Omega-3, w tym DHA i EPA, których organizm nie wytwarza, a także choliny i astaxanthin , których zwykle nie ma w tradycyjnym oleju rybnym. Razem substancje te mogą wspomagać wątrobę, serce, stawy i zdrowie poznawcze. Inne zalety krill oil obejmują:

  • Promuje zdrowie serca
  • Pomaga utrzymać poziom cukru we krwi w prawidłowym zakresie
  • Wspomaga rozwój i funkcjonowanie zdrowego układu nerwowego
  • Pomaga w utrzymaniu poziomu cholesterolu w prawidłowym zakresie
  • Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
Jaka jest najlepsza witamina dla Twojego serca?  

Według niektórych badań istnieją 3 witaminy, które mogą obniżyć ryzyko chorób serca: witamina D, kwasy tłuszczowe Omega-3 i magnez. W połączeniu ze zdrową dietą suplementy i witaminy są doskonałe dla zdrowia.

Czy magnez pomaga na problemy z sercem?  

Tak, przyjmowanie suplementów magnezu może pomóc w problemach z sercem. Mięsień sercowy, podobnie jak wszystkie inne mięśnie w organizmie, opiera się na interakcjach z wapniem i magnezem, aby kurczyć się i rozluźniać. W związku z tym magnez bierze udział w złożonym procesie biochemicznym określającym szybkość bicia serca.

Ponadto magnez jest niezbędny do wytwarzania impulsów elektrycznych. Te impulsy elektryczne odgrywają kluczową rolę w regulacji układu sercowo-naczyniowego.


1
Darmowy prezent