Przejdź do treści
Bezpłatna dostawa w Wielkiej Brytanii Przy wszystkich zamówieniach powyżej 345,98 zł
Dostawa na cały świat Z obniżonymi opłatami za wysyłkę międzynarodową
Zbieraj punkty nagrody oceanu Uzyskaj zniżki na rzeczy, które kochasz

Kości, stawy i mięśnie

Prawidłowy stan kości jest niezbędny do utrzymania zdrowego i aktywnego stylu życia. Wraz z wiekiem nasze kości w naturalny sposób stają się bardziej podatne na uszkodzenia i zwyrodnienie. Jednak dzięki odpowiednim suplementom możesz poprawić zdrowie kości i zmniejszyć ryzyko złamań i problemów ze stawami. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić ogólny stan kości, rozwiązać problemy ze stawami, czy promować wzrost mięśni, nasz wybór wysokiej jakości suplementów będzie dla Ciebie odpowiedni.

Filtry

  • Poczuj się niesamowicie, poczuj się niesamowicie Liposomalna Vitamin D3 k2 | 280ml

    Poczuj niesamowitą liposomalną Vitamin D3 k2 | 280ml

    Cena Original 86,44 zł - Cena Original 367,37 zł
    Cena Original
    86,44 zł - 367,37 zł
    86,44 zł - 367,37 zł
    Aktualna cena 86,44 zł

    Przedstawiamy nasz płynny suplement liposomalnej Vitamin D3 i K2, najlepszy duet wspierający odporność i zdrowie kości. Zawiera 100ug witaminy D...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 86,44 zł - Cena Original 367,37 zł
    Cena Original
    86,44 zł - 367,37 zł
    86,44 zł - 367,37 zł
    Aktualna cena 86,44 zł
  • Concentrated Butter Oil Green Pasture Concentrated Butter Oil Green Pasture | 120 Kapsułek

    Concentrated Butter Oil Green Pasture | 120 Kapsułek

    Cena Original 305,33 zł - Cena Original 824,41 zł
    Cena Original
    305,33 zł - 824,41 zł
    305,33 zł - 824,41 zł
    Aktualna cena 305,33 zł

    W końcu rozwiązano zagadkę sprzed sześćdziesięciu lat i odkryto wpływową rolę witaminy K2. Niezbędny do wykorzystania minerałów (takich jak wapń), p...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 305,33 zł - Cena Original 824,41 zł
    Cena Original
    305,33 zł - 824,41 zł
    305,33 zł - 824,41 zł
    Aktualna cena 305,33 zł
  • Altrient | magnez magnez | 30 saszetek - zdrowie żywe oceany

    Altrient Magnesium Magtein | 30 saszetek

    Cena Original 478,31 zł - Cena Original 478,31 zł
    Cena Original
    478,31 zł
    478,31 zł - 478,31 zł
    Aktualna cena 478,31 zł

    Wykorzystując unikalną opatentowaną technologię, L-treonian magnezu jest owinięty w dwuwarstwowe kulki (liposomy), które chronią składniki odżywcze przez błonę śluzową...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 478,31 zł - Cena Original 478,31 zł
    Cena Original
    478,31 zł
    478,31 zł - 478,31 zł
    Aktualna cena 478,31 zł
  • Nie starzej się Nie starzej się CaAKG (alfa-ketoglutaran wapnia) | 60 kapsułek

    Nie starzej CaAKG (alfa-ketoglutaran wapnia) | 60 kapsułek

    Cena Original 222,00 zł - Cena Original 222,00 zł
    Cena Original
    222,00 zł
    222,00 zł - 222,00 zł
    Aktualna cena 222,00 zł

    Udowodniono, że Ca-AKG wydłuża życie i zdrowie ssaków. AKG jest kluczowym metabolitem w cyklu KREBS (energia) i odgrywa rolę w metabolizmie...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 222,00 zł - Cena Original 222,00 zł
    Cena Original
    222,00 zł
    222,00 zł - 222,00 zł
    Aktualna cena 222,00 zł
  • Nie starzej, nie starzej, monohydrat kreatyny w proszku | 300g

    Nie postarzaj proszku monohydratu kreatyny | 300g

    Cena Original 132,62 zł - Cena Original 132,62 zł
    Cena Original
    132,62 zł
    132,62 zł - 132,62 zł
    Aktualna cena 132,62 zł

    Udowodniono naukowo, że monohydrat kreatyny chroni mięśnie, poprawia siłę i wytrzymałość oraz poprawia funkcjonowanie mózgu. Kreatyna pomaga...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 132,62 zł - Cena Original 132,62 zł
    Cena Original
    132,62 zł
    132,62 zł - 132,62 zł
    Aktualna cena 132,62 zł
  • Solgar Solgar cytrynian magnezu | 60 tabletek

    Solgar cytrynian magnezu | 60 tabletek

    Cena Original 80,73 zł - Cena Original 80,73 zł
    Cena Original
    80,73 zł
    80,73 zł - 80,73 zł
    Aktualna cena 80,73 zł

    Wysoce przyswajalna forma magnezu „cytrynian” Wspomaga funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego Wspomaga uwalnianie energii i zmniejsza zmęczenie Przyczynia się...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 80,73 zł - Cena Original 80,73 zł
    Cena Original
    80,73 zł
    80,73 zł - 80,73 zł
    Aktualna cena 80,73 zł
  • Właściwie witamina B12 w sprayu, właściwie liposomalna witamina B12 w sprayu doustnym

    Właściwie liposomalna witamina B12 w sprayu doustnym

    Cena Original 115,27 zł - Cena Original 115,27 zł
    Cena Original
    115,27 zł
    115,27 zł - 115,27 zł
    Aktualna cena 115,27 zł

    Wyprodukowano w Wielkiej Brytanii - Właściwie to liposomalna płynna witamina B12 o dużej mocy jest w najbardziej biodostępnej formie B12 (metylokobalamina). W dogodnym...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 115,27 zł - Cena Original 115,27 zł
    Cena Original
    115,27 zł
    115,27 zł - 115,27 zł
    Aktualna cena 115,27 zł
  • Solgar Solgar Vitamin D3 2500 jm (625 µg) | 59ml

    Solgar Vitamin D3 2500 jm (625 µg) | 59ml

    Cena Original 79,29 zł - Cena Original 79,29 zł
    Cena Original
    79,29 zł
    79,29 zł - 79,29 zł
    Aktualna cena 79,29 zł

    Wspomaga odporność Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów Formuła o wysokiej mocy, w łatwej do spożycia formie płynnej, zapewnia doskonały poziom...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 79,29 zł - Cena Original 79,29 zł
    Cena Original
    79,29 zł
    79,29 zł - 79,29 zł
    Aktualna cena 79,29 zł
  • Solgar Solgar Vitamin D3 4000 jm (100 µg) | 60 czapek warzywnych

    Solgar Vitamin D3 4000 jm (100 µg) | 60 kapsułek

    Cena Original 112,44 zł - Cena Original 477,45 zł
    Cena Original
    112,44 zł - 477,45 zł
    112,44 zł - 477,45 zł
    Aktualna cena 112,44 zł

    4000 jm przyjaznej dla wegetarian vitamin D3 w porcji Gotowa do spożycia i aktywna forma witaminy D Witamina D wspomaga odporność Witamina D pomaga...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 112,44 zł - Cena Original 477,45 zł
    Cena Original
    112,44 zł - 477,45 zł
    112,44 zł - 477,45 zł
    Aktualna cena 112,44 zł
  • No cóż, właściwie liposomalna Vitamin D3 (2000iu) + k2 spray doustny | zmiażdżenie wapna

    Właściwie to liposomalna Vitamin D3 (2000iu) + k2 spray doustny | zmiażdżenie wapna

    Cena Original 115,27 zł - Cena Original 115,27 zł
    Cena Original
    115,27 zł
    115,27 zł - 115,27 zł
    Aktualna cena 115,27 zł

    Well.Actually. Liposomal Vitamin D3 & K2 w płynie występuje w silnej, dobrze wchłaniającej się formie, dostarczanej pod język w wygodnym sprayu zapewniającym op...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 115,27 zł - Cena Original 115,27 zł
    Cena Original
    115,27 zł
    115,27 zł - 115,27 zł
    Aktualna cena 115,27 zł
  • Solgar Solgar Vitamin D3 1000 jm (25 µg) | 90 tabletek

    Solgar Vitamin D3 1000 jm (25 µg) | 90 tabletek

    Cena Original 63,14 zł - Cena Original 63,14 zł
    Cena Original
    63,14 zł
    63,14 zł - 63,14 zł
    Aktualna cena 63,14 zł

    Utrzymuje zdrowe kości i zęby Wspomaga pracę mięśni Wspomaga odporność Wspomaga wchłanianie wapnia W formie łatwej do wykorzystania przez organizm

    Cena Original 63,14 zł - Cena Original 63,14 zł
    Cena Original
    63,14 zł
    63,14 zł - 63,14 zł
    Aktualna cena 63,14 zł
  • Znane żelki odżywcze znane odżywcze witaminy d | 60 żelków

    Znana witamina d w żywieniu | 60 żelków

    Cena Original 34,54 zł - Cena Original 34,54 zł
    Cena Original
    34,54 zł
    34,54 zł - 34,54 zł
    Aktualna cena 34,54 zł

    Zdobądź codzienną dawkę słońca dzięki naszym pysznym żelkom z witaminą D! Ten suplement witaminy D zawiera 25 µg witaminy D w porcji i...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 34,54 zł - Cena Original 34,54 zł
    Cena Original
    34,54 zł
    34,54 zł - 34,54 zł
    Aktualna cena 34,54 zł
  • Mag365 naturalny mag365 300g
    Zbierać na 65% Ratować %

    Proszek MAG365

    Cena Original 103,50 zł - Cena Original 178,47 zł
    Cena Original 103,50 zł - Cena Original 178,47 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 62,45 zł
    62,45 zł - 72,48 zł
    Aktualna cena 62,45 zł

    Przedstawiamy suplement magnezu w proszku MAG365, wielokrotnie nagradzany jonowy proszek cytrynianu magnezu. Stworzony przez połączenie węglanu magnezu i...

    Zobaczyć szczegołowy opis
    Cena Original 103,50 zł - Cena Original 178,47 zł
    Cena Original 103,50 zł - Cena Original 178,47 zł
    Cena Original
    Aktualna cena 62,45 zł
    62,45 zł - 72,48 zł
    Aktualna cena 62,45 zł
    Zbierać na 65% Ratować %

Krótki przewodnik na temat witamin i minerałów potrzebnych dla kości, stawów i mięśni

  • Witaminy i suplementy dla zdrowych kości: Wapń jest najważniejszą witaminą niezbędną do utrzymania zdrowych kości. Witamina D jest również potrzebna, aby pomóc organizmowi wchłaniać i przetwarzać wapń.
  • Witaminy i minerały dla Strong mięśni: Witaminy A, C i B są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mając to na uwadze, wspomagają one również wzrost mięśni, ponieważ pomagają organizmowi w prawidłowym funkcjonowaniu, umożliwiając podnoszenie ciężarów, wykonywanie ćwiczeń itp.
  • Witaminy i suplementy dla zdrowych stawów: Różne suplementy diety pomagają stawom; Glukozamina, chondroityna, kwasy tłuszczowe Omega-3 i kurkumina.


Często zadawane pytania dotyczące kości, stawów i mięśni

Jak często powinienem zażywać wasze witaminy, aby moje kości były mocniejsze?  

Ogólnie rzecz biorąc, osoby powyżej 18 roku życia potrzebują 700 mg wapnia dziennie, aby zapewnić zdrowie kości. Nasze produkty wapniowe należy przyjmować raz dziennie wraz z posiłkiem, aby uzupełnić organizm w większą ilość witamin i minerałów.

Czy witaminy mogą stymulować gojenie kości?  

Wapń i witamina D mogą rozpocząć naturalny proces gojenia kości i zwykle uważa się, że są to składniki odżywcze potrzebne do stymulacji gojenia kości.

Czy witaminy mogą pomóc w leczeniu bólu stawów?  

Tak. Jak wspomniano powyżej, kilka witamin pomaga w utrzymaniu stawów. Należą do nich glukozamina, kwasy tłuszczowe Omega-3, kurkumina i chondroityna.

Jakie witaminy pomagają w naprawie mięśni?  

Witamina C jest głównym składnikiem odżywczym niezbędnym do wspomagania organizmu w procesie gojenia. Witamina C jest doskonałym przeciwutleniaczem niezbędnym do naprawy tkanki mięśniowej, pomagając organizmowi w naprawie włókien mięśniowych, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Czy witaminy i minerały mogą pomóc w budowie mięśni?  

Tak, ale niestety nie jest to tak proste, jak poleganie na jednym lub dwóch składnikach odżywczych. Istnieje wiele witamin i minerałów, które należy spożywać, aby zapewnić efektywny wzrost mięśni.

Witamina D jest niezbędna do zwiększenia masy mięśniowej, A jest potrzebna do syntezy białek, C jest potrzebna do naprawy włókien mięśniowych, a E ma kluczowe znaczenie dla budowy strong mięśni.

1
Darmowy prezent