Powszechne jest gromadzenie się pewnej liczby witamin przez lata. Posiadanie szafki pełnej witamin, których nie wykorzystałeś lub które są w połowie pełne, to normalna rzeczywistość w wielu domach na całym świecie. W przeciwieństwie do naszej żywności, jest mało prawdopodobne, że będziemy monitorować i zachować czujność w przypadku dat ważności takich rzeczy, jak witaminy i suplementy.
Omówimy, jak sprawdzić datę ważności witamin i suplementów oraz jak ją śledzić, a także potencjalne niekorzystne skutki przyjmowania ich po upływie terminu ważności i jak je prawidłowo przechowywać.
Kupuj witaminy i suplementy w sklepie internetowym Oceany żyją.
Witaminy nie tracą ważności tak jak żywność, ale z czasem tracą swoją siłę i skuteczność – dotyczy to zarówno witamin rozpuszczalnych w wodzie, jak i rozpuszczalnych w tłuszczach. Termin „moc” odnosi się do faktu, że witaminy działają silniej niż dawki wymienione w sekcji dotyczącej suplementów na tylnym panelu produktów.
Na przykład witaminy do żucia niszczą się szybciej niż inne, ponieważ łatwiej wchłaniają wodę, co zmniejsza ich skuteczność. Większość witamin ma trwałość do dwóch lat, jeśli jest właściwie konserwowana.
FDA nie wymaga daty ważności, ale warto znać datę ważności, ponieważ istnieje powód, dla którego będzie ona wymieniona na tej witaminie. W zależności od rodzaju posiadanej witaminy okres przydatności do spożycia może wynosić od jednego, dwóch, a nawet trzech lat.
Istnieje wiele oznak, na które należy zwrócić uwagę, które mogą wskazywać, że minęła data ważności, poza utratą mocy i możesz zacząć zauważać zmianę koloru i dziwny zapach.
Będzie to miało znaczący wpływ na trwałość witamin i ich moc. Chociaż różne witaminy mają różne działanie, niewątpliwie są bezpieczniejsze i zdrowsze miejsca w domu, w których możesz przechowywać witaminy.
Co zaskakujące, łazienka to najgorsze miejsce na przechowywanie witamin i suplementów. Nawet jeśli są przechowywane w pojemnikach w szafce lekarskiej, trzymanie ich w tym miejscu naraża je na codzienne działanie ciepła i wilgoci, co wpływa na ich moc i żywotność. Podobnie kuchnia może powodować te same problemy, co miejsce, w którym gotuje się, jest ciepło i para.
Rozważ przechowywanie ich w wysokim i suchym miejscu, tak jak w przypadku każdego innego leku. Kluczem do bezpieczeństwa jest także chronienie ich przed niebezpieczeństwem i odbieranie im tego potencjału. Szafka jest doskonałym miejscem do ich przechowywania, ponieważ zaleca się unikanie okien i rur grzewczych, ponieważ kluczowe jest trzymanie ich z dala od miejsc, w których temperatura i wilgotność mogą się zmieniać.
Kiedy mówimy o przyjmowaniu witamin i suplementów, powinniśmy zwracać uwagę na to, co dostarczamy do naszego organizmu. Dlatego polecamy wyłącznie produkty i marki najwyższej jakości. Poniższe 3 najlepsze marki udowodniły swoją wartość i można je bezpiecznie wziąć pod uwagę ze względu na potrzeby zdrowotne.
1. Poczuj się niesamowicie: marka ta szczyci się oferowaniem różnorodnej gamy żelek witaminowych, liposomów i kapsułek żelowych dostosowanych do wspierania odżywiania, ćwiczeń, nastroju i ogólnego samopoczucia. Ich misja jest prosta: pomóc Ci osiągnąć optymalne zdrowie i witalność. Niezależnie od tego, czy szukasz pikantnych żelków z octu jabłkowego, wygodnego sposobu na uzupełnienie multiwitamin, czy też dodatkowego wsparcia zapewniającego spokojny sen, znajdziesz tu coś dla siebie. Sklep Poczuj się niesamowicie teraz.
2. Dr Mercola : Suplementy Dr. Mercola mają na celu wywarcie prawdziwego, wymiernego wpływu na Twoje zdrowie. Zaufały tysiące ludzi na całym świecie, nasze suplementy, takie jak liposomalna witamina C, kompletne probiotyki i magnez, są wytwarzane przy użyciu czystych składników niezawierających GMO. Dzięki możliwości przyniesienia korzyści wielu obszarom ciała, nasze suplementy są dowodem naszego zaangażowania w pomaganie ludziom w prowadzeniu zdrowszego i pełniejszego życia. Wybierz Dr. Mercola w przypadku suplementów, dla których priorytetem jest czystość, moc i skuteczność. Sklep Dr Mercola teraz.
3. nie starzej się: Starzenie się jest nieuniknione, ale starzenie się z wdziękiem jest sztuką. Do Not Age rozumie złożoność starzenia się i specjalizuje się w tworzeniu suplementów popartych naukowo, które wspierają tę podróż. Ich produkty są starannie opracowane, aby zwalczać skutki starzenia, zapewniając utrzymanie witalności i stylu w miarę starzenia się. Od NMN po TMG, monohydrat kreatyny i resweratrol – szeroka gama suplementów przeciwstarzeniowych oferuje coś dla każdego, kto chce przeciwstawić się upływowi czasu. Jeśli szukasz sposobu na starzenie się z wdziękiem i witalnością, nie szukaj dalej niż Do Not Age. Sklep Nie starzej się teraz.
Przeterminowane witaminy należy utylizować w odpowiedni sposób. Najbezpieczniejszym sposobem utylizacji witamin i suplementów jest odwiedzenie punktu zbiórki leków, który można znaleźć w Internecie, aptece lub sklepie, w którym zostały zakupione.
Należy wziąć to pod uwagę przy wyrzucaniu ich do kosza, ponieważ mogą zostać znalezione i wyrządzić krzywdę zwierzętom i dzieciom. Aby ominąć ten problem, FDA zaleca mieszanie starych witamin z czymś, co i tak należy wyrzucić do kosza i zmieszać z tym, na przykład fusami z kawy lub nawet żwirkiem dla kotów. Alternatywnie, zapieczętuj w pojemniku, w którym przyszedłeś, lub w zapieczętowanym pojemniku lub torbie.
Ponieważ witaminy stają się coraz bardziej powszechną częścią codziennego życia ludzi, ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przechowywać składniki odżywcze i upewnić się, że znasz daty ich ważności, na co zwrócić uwagę, jeśli martwisz się, że utraciły ważność i jak je przechowywać. pozbądź się witamin bezpiecznie i bezpiecznie.
💊 Bądź na bieżąco ze wszystkimi naszymi promocjami na witaminy i suplementy od zapisując się do naszego newslettera lub po prostu wpisz swój adres e-mail w stopce poniżej!
Zostaw komentarz